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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Zoom sur un ingrédient : Boeuf


On se limitera aux pièces de boucher, à savoir le faux-filet, le filet, le rosbif. Vous pouvez également ajouter la pointe de la langue de boeuf.







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Le forum sur le régime Dukan



Proteinaute 24/02/2020 à 11:45 Vinted ?


Proteinaute 24/12/2019 à 11:30 Joyeux Noël et bonnes fêtes de fin d'année !


Proteinaute 21/02/2017 à 14:36 Les nouveaux aliments et ceux qui disparaissent







kaliaud 02/12/2024 à 10:44 On recommence


Clawd 31/10/2024 à 16:03 Bien-être et gestion de la solitude


Lliliane 25/10/2024 à 14:28 Présentation de Liliane - Début de mon régime Dukan


kty43 25/10/2024 à 00:53 Impression des recettes


MElannie 18/10/2024 à 10:15 Salut à tous !


KaelleDan 07/10/2024 à 17:03 Gérer la transition entre phases, astuces pour éviter les "craquages" ?


Utilisateur150695 15/09/2024 à 11:14 5 jours de phase d'attaque et plus 1 kg... Je désespère


vbellacicco 31/08/2024 à 17:51 Okara


Itac 30/08/2024 à 22:44 Coucou


Utilisateur150695 30/08/2024 à 13:37 Retour au régime : beson de motivation


angieblueyes 12/08/2024 à 18:49 Objectif : -28kg en 7 mois


Soleildestropiques 30/07/2024 à 18:50 Le retour






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