<!doctype html>
<html lang="ru-RU">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta name='robots' content='index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1' />
<style>img:is([sizes="auto" i], [sizes^="auto," i]) { contain-intrinsic-size: 3000px 1500px }</style>
<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https://yoast.com/wordpress/plugins/seo/ -->
<title>Будем здоровыми - Сайт о здоровье и красоте</title>
<meta name="description" content="Сайт о здоровье и красоте" />
<link rel="canonical" href="https://budem-zdorovymy.ru/" />
<meta property="og:locale" content="ru_RU" />
<meta property="og:type" content="website" />
<meta property="og:title" content="Будем здоровыми" />
<meta property="og:description" content="Сайт о здоровье и красоте" />
<meta property="og:url" content="https://budem-zdorovymy.ru/" />
<meta property="og:site_name" content="Будем здоровыми" />
<meta name="twitter:card" content="summary_large_image" />
<script type="application/ld+json" class="yoast-schema-graph">{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https://budem-zdorovymy.ru/","url":"https://budem-zdorovymy.ru/","name":"Будем здоровыми - Сайт о здоровье и красоте","isPartOf":{"@id":"https://budem-zdorovymy.ru/#website"},"description":"Сайт о здоровье и красоте","breadcrumb":{"@id":"https://budem-zdorovymy.ru/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https://budem-zdorovymy.ru/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Главная страница"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https://budem-zdorovymy.ru/#website","url":"https://budem-zdorovymy.ru/","name":"Будем здоровыми","description":"Сайт о здоровье и красоте","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https://budem-zdorovymy.ru/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"}]}</script>
<!-- / Yoast SEO plugin. -->
<link rel='dns-prefetch' href='//fonts.googleapis.com' />
<style id='wp-block-library-theme-inline-css' type='text/css'>
.wp-block-audio :where(figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .wp-block-audio :where(figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-audio{margin:0 0 1em}.wp-block-code{border:1px solid #ccc;border-radius:4px;font-family:Menlo,Consolas,monaco,monospace;padding:.8em 1em}.wp-block-embed :where(figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .wp-block-embed :where(figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-embed{margin:0 0 1em}.blocks-gallery-caption{color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .blocks-gallery-caption{color:#ffffffa6}:root :where(.wp-block-image figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme :root :where(.wp-block-image figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-image{margin:0 0 1em}.wp-block-pullquote{border-bottom:4px solid;border-top:4px solid;color:currentColor;margin-bottom:1.75em}.wp-block-pullquote cite,.wp-block-pullquote footer,.wp-block-pullquote__citation{color:currentColor;font-size:.8125em;font-style:normal;text-transform:uppercase}.wp-block-quote{border-left:.25em solid;margin:0 0 1.75em;padding-left:1em}.wp-block-quote cite,.wp-block-quote footer{color:currentColor;font-size:.8125em;font-style:normal;position:relative}.wp-block-quote:where(.has-text-align-right){border-left:none;border-right:.25em solid;padding-left:0;padding-right:1em}.wp-block-quote:where(.has-text-align-center){border:none;padding-left:0}.wp-block-quote.is-large,.wp-block-quote.is-style-large,.wp-block-quote:where(.is-style-plain){border:none}.wp-block-search .wp-block-search__label{font-weight:700}.wp-block-search__button{border:1px solid #ccc;padding:.375em .625em}:where(.wp-block-group.has-background){padding:1.25em 2.375em}.wp-block-separator.has-css-opacity{opacity:.4}.wp-block-separator{border:none;border-bottom:2px solid;margin-left:auto;margin-right:auto}.wp-block-separator.has-alpha-channel-opacity{opacity:1}.wp-block-separator:not(.is-style-wide):not(.is-style-dots){width:100px}.wp-block-separator.has-background:not(.is-style-dots){border-bottom:none;height:1px}.wp-block-separator.has-background:not(.is-style-wide):not(.is-style-dots){height:2px}.wp-block-table{margin:0 0 1em}.wp-block-table td,.wp-block-table th{word-break:normal}.wp-block-table :where(figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .wp-block-table :where(figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-video :where(figcaption){color:#555;font-size:13px;text-align:center}.is-dark-theme .wp-block-video :where(figcaption){color:#ffffffa6}.wp-block-video{margin:0 0 1em}:root :where(.wp-block-template-part.has-background){margin-bottom:0;margin-top:0;padding:1.25em 2.375em}
</style>
<style id='classic-theme-styles-inline-css' type='text/css'>
/*! This file is auto-generated */
.wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none}
</style>
<style id='global-styles-inline-css' type='text/css'>
:root{--wp--preset--aspect-ratio--square: 1;--wp--preset--aspect-ratio--4-3: 4/3;--wp--preset--aspect-ratio--3-4: 3/4;--wp--preset--aspect-ratio--3-2: 3/2;--wp--preset--aspect-ratio--2-3: 2/3;--wp--preset--aspect-ratio--16-9: 16/9;--wp--preset--aspect-ratio--9-16: 9/16;--wp--preset--color--black: #000000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray: #abb8c3;--wp--preset--color--white: #ffffff;--wp--preset--color--pale-pink: #f78da7;--wp--preset--color--vivid-red: #cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange: #ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber: #fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan: #7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan: #00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue: #8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue: #0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple: #9b51e0;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple: linear-gradient(135deg,rgba(6,147,227,1) 0%,rgb(155,81,224) 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan: linear-gradient(135deg,rgb(122,220,180) 0%,rgb(0,208,130) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange: linear-gradient(135deg,rgba(252,185,0,1) 0%,rgba(255,105,0,1) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red: linear-gradient(135deg,rgba(255,105,0,1) 0%,rgb(207,46,46) 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray: linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(169,184,195) 100%);--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum: linear-gradient(135deg,rgb(74,234,220) 0%,rgb(151,120,209) 20%,rgb(207,42,186) 40%,rgb(238,44,130) 60%,rgb(251,105,98) 80%,rgb(254,248,76) 100%);--wp--preset--gradient--blush-light-purple: linear-gradient(135deg,rgb(255,206,236) 0%,rgb(152,150,240) 100%);--wp--preset--gradient--blush-bordeaux: linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 50%,rgb(107,0,62) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-dusk: linear-gradient(135deg,rgb(255,203,112) 0%,rgb(199,81,192) 50%,rgb(65,88,208) 100%);--wp--preset--gradient--pale-ocean: linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 50%,rgb(51,167,181) 100%);--wp--preset--gradient--electric-grass: linear-gradient(135deg,rgb(202,248,128) 0%,rgb(113,206,126) 100%);--wp--preset--gradient--midnight: linear-gradient(135deg,rgb(2,3,129) 0%,rgb(40,116,252) 100%);--wp--preset--font-size--small: 19.5px;--wp--preset--font-size--medium: 20px;--wp--preset--font-size--large: 36.5px;--wp--preset--font-size--x-large: 42px;--wp--preset--font-size--normal: 22px;--wp--preset--font-size--huge: 49.5px;--wp--preset--spacing--20: 0.44rem;--wp--preset--spacing--30: 0.67rem;--wp--preset--spacing--40: 1rem;--wp--preset--spacing--50: 1.5rem;--wp--preset--spacing--60: 2.25rem;--wp--preset--spacing--70: 3.38rem;--wp--preset--spacing--80: 5.06rem;--wp--preset--shadow--natural: 6px 6px 9px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--deep: 12px 12px 50px rgba(0, 0, 0, 0.4);--wp--preset--shadow--sharp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--outlined: 6px 6px 0px -3px rgba(255, 255, 255, 1), 6px 6px rgba(0, 0, 0, 1);--wp--preset--shadow--crisp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 1);}:where(.is-layout-flex){gap: 0.5em;}:where(.is-layout-grid){gap: 0.5em;}body .is-layout-flex{display: flex;}.is-layout-flex{flex-wrap: wrap;align-items: center;}.is-layout-flex > :is(*, div){margin: 0;}body .is-layout-grid{display: grid;}.is-layout-grid > :is(*, div){margin: 0;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}.has-black-color{color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-color{color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-color{color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-color{color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple) !important;}.has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan) !important;}.has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red) !important;}.has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray) !important;}.has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum) !important;}.has-blush-light-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-light-purple) !important;}.has-blush-bordeaux-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-bordeaux) !important;}.has-luminous-dusk-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-dusk) !important;}.has-pale-ocean-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--pale-ocean) !important;}.has-electric-grass-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--electric-grass) !important;}.has-midnight-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--midnight) !important;}.has-small-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--small) !important;}.has-medium-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important;}.has-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important;}.has-x-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--x-large) !important;}
:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}
:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}
:root :where(.wp-block-pullquote){font-size: 1.5em;line-height: 1.6;}
</style>
<link rel='stylesheet' id='google-fonts-css' href='https://fonts.googleapis.com/css?family=Montserrat%3A400%2C400i%2C700&subset=cyrillic&display=swap' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='reboot-style-css' href='https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/themes/reboot/assets/css/style.min.css' media='all' />
<script type="text/javascript" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-includes/js/jquery/jquery.min.js" id="jquery-core-js"></script>
<script type="text/javascript" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js" id="jquery-migrate-js"></script>
<style>.pseudo-clearfy-link { color: #008acf; cursor: pointer;}.pseudo-clearfy-link:hover { text-decoration: none;}</style><link rel="preload" href="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/themes/reboot/assets/fonts/wpshop-core.ttf" as="font" crossorigin>
<style>::selection, .card-slider__category, .card-slider-container .swiper-pagination-bullet-active, .post-card--grid .post-card__thumbnail:before, .post-card:not(.post-card--small) .post-card__thumbnail a:before, .post-card:not(.post-card--small) .post-card__category, .post-box--high .post-box__category span, .post-box--wide .post-box__category span, .page-separator, .pagination .nav-links .page-numbers:not(.dots):not(.current):before, .btn, .btn-primary:hover, .btn-primary:not(:disabled):not(.disabled).active, .btn-primary:not(:disabled):not(.disabled):active, .show>.btn-primary.dropdown-toggle, .comment-respond .form-submit input, .page-links__item{background-color:#ff8821}.entry-image--big .entry-image__body .post-card__category a, .home-text ul:not([class])>li:before, .page-content ul:not([class])>li:before, .taxonomy-description ul:not([class])>li:before, .widget-area .widget_categories ul.menu li a:before, .widget-area .widget_categories ul.menu li span:before, .widget-area .widget_categories>ul li a:before, .widget-area .widget_categories>ul li span:before, .widget-area .widget_nav_menu ul.menu li a:before, .widget-area .widget_nav_menu ul.menu li span:before, .widget-area .widget_nav_menu>ul li a:before, .widget-area .widget_nav_menu>ul li span:before, .page-links .page-numbers:not(.dots):not(.current):before, .page-links .post-page-numbers:not(.dots):not(.current):before, .pagination .nav-links .page-numbers:not(.dots):not(.current):before, .pagination .nav-links .post-page-numbers:not(.dots):not(.current):before, .entry-image--full .entry-image__body .post-card__category a, .entry-image--fullscreen .entry-image__body .post-card__category a, .entry-image--wide .entry-image__body .post-card__category a{background-color:#ff8821}.comment-respond input:focus, select:focus, textarea:focus, .post-card--grid.post-card--thumbnail-no, .post-card--standard:after, .post-card--related.post-card--thumbnail-no:hover, .spoiler-box, .btn-primary, .btn-primary:hover, .btn-primary:not(:disabled):not(.disabled).active, .btn-primary:not(:disabled):not(.disabled):active, .show>.btn-primary.dropdown-toggle, .inp:focus, .entry-tag:focus, .entry-tag:hover, .search-screen .search-form .search-field:focus, .entry-content ul:not([class])>li:before, .text-content ul:not([class])>li:before, .page-content ul:not([class])>li:before, .taxonomy-description ul:not([class])>li:before, .entry-content blockquote,
.input:focus, input[type=color]:focus, input[type=date]:focus, input[type=datetime-local]:focus, input[type=datetime]:focus, input[type=email]:focus, input[type=month]:focus, input[type=number]:focus, input[type=password]:focus, input[type=range]:focus, input[type=search]:focus, input[type=tel]:focus, input[type=text]:focus, input[type=time]:focus, input[type=url]:focus, input[type=week]:focus, select:focus, textarea:focus{border-color:#ff8821 !important}.post-card--small .post-card__category, .post-card__author:before, .post-card__comments:before, .post-card__date:before, .post-card__like:before, .post-card__views:before, .entry-author:before, .entry-date:before, .entry-time:before, .entry-views:before, .entry-content ol:not([class])>li:before, .text-content ol:not([class])>li:before, .entry-content blockquote:before, .spoiler-box__title:after, .search-icon:hover:before, .search-form .search-submit:hover:before, .star-rating-item.hover,
.comment-list .bypostauthor>.comment-body .comment-author:after,
.breadcrumb a, .breadcrumb span,
.search-screen .search-form .search-submit:before,
.star-rating--score-1:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(1),
.star-rating--score-2:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(1), .star-rating--score-2:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(2),
.star-rating--score-3:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(1), .star-rating--score-3:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(2), .star-rating--score-3:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(3),
.star-rating--score-4:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(1), .star-rating--score-4:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(2), .star-rating--score-4:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(3), .star-rating--score-4:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(4),
.star-rating--score-5:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(1), .star-rating--score-5:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(2), .star-rating--score-5:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(3), .star-rating--score-5:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(4), .star-rating--score-5:not(.hover) .star-rating-item:nth-child(5){color:#ff8821}.entry-content a:not(.wp-block-button__link), .entry-content a:not(.wp-block-button__link):visited, .spanlink, .comment-reply-link, .pseudo-link, .widget_calendar a, .widget_recent_comments a, .child-categories ul li a{color:#ff8821}.child-categories ul li a{border-color:#ff8821}a:hover, a:focus, a:active, .spanlink:hover, .entry-content a:not(.wp-block-button__link):hover, .entry-content a:not(.wp-block-button__link):focus, .entry-content a:not(.wp-block-button__link):active, .top-menu ul li>span:hover, .main-navigation ul li a:hover, .main-navigation ul li span:hover, .footer-navigation ul li a:hover, .footer-navigation ul li span:hover, .comment-reply-link:hover, .pseudo-link:hover, .child-categories ul li a:hover{color:#ff8821}.top-menu>ul>li>a:before, .top-menu>ul>li>span:before{background:#ff8821}.child-categories ul li a:hover, .post-box--no-thumb a:hover{border-color:#ff8821}.post-box--card:hover{box-shadow: inset 0 0 0 1px #ff8821}.post-box--card:hover{-webkit-box-shadow: inset 0 0 0 1px #ff8821}.site-footer, .site-footer a, .site-footer .pseudo-link{color:#000000}.site-footer{background-color:#ff8821}</style>
<link rel="icon" href="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/cropped-cropped-111-32x32-1-32x32.png" sizes="32x32" />
<link rel="icon" href="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/cropped-cropped-111-32x32-1-192x192.png" sizes="192x192" />
<link rel="apple-touch-icon" href="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/cropped-cropped-111-32x32-1-180x180.png" />
<meta name="msapplication-TileImage" content="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/cropped-cropped-111-32x32-1-270x270.png" />
</head>
<body class="home blog wp-embed-responsive wp-theme-reboot sidebar-right">
<div id="page" class="site">
<a class="skip-link screen-reader-text" href="#content">Перейти к содержанию</a>
<div class="search-screen-overlay js-search-screen-overlay"></div>
<div class="search-screen js-search-screen">
<form role="search" method="get" class="search-form" action="https://budem-zdorovymy.ru/">
<label>
<span class="screen-reader-text">Search for:</span>
<input type="search" class="search-field" placeholder="Поиск…" value="" name="s">
</label>
<button type="submit" class="search-submit"></button>
</form> </div>
<header id="masthead" class="site-header full" itemscope itemtype="http://schema.org/WPHeader">
<div class="site-header-inner fixed">
<div class="humburger js-humburger"><span></span><span></span><span></span></div>
<div class="site-branding">
<div class="site-branding__body"><h1 class="site-title">Будем здоровыми</h1><p class="site-description">Сайт о здоровье и красоте</p></div></div><!-- .site-branding --> <div class="header-search">
<span class="search-icon js-search-icon"></span>
</div>
</div>
</header><!-- #masthead -->
<nav id="site-navigation" class="main-navigation fixed" itemscope itemtype="http://schema.org/SiteNavigationElement">
<div class="main-navigation-inner full">
<div class="menu-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-container"><ul id="header_menu" class="menu"><li id="menu-item-22" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-22"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/zdorovye">Здоровье</a></li>
<li id="menu-item-23" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-23"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/krasota">Красота</a></li>
<li id="menu-item-21" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-21"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/dieta">Диета</a></li>
<li id="menu-item-25" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-25"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/narodnaya-medicina">Медицина</a></li>
<li id="menu-item-26" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-26"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/psihologia">Психология</a></li>
<li id="menu-item-27" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-27"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/sovety">Советы</a></li>
<li id="menu-item-24" class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-24"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/kulinaria">Кулинария</a></li>
</ul></div> </div>
</nav><!-- #site-navigation -->
<div class="mobile-menu-placeholder js-mobile-menu-placeholder"></div>
<div class="container">
<div class="card-slider-container swiper-container js-swiper-home">
<div class="swiper-wrapper">
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/kak-ispolzovat-kofejnuyu-gushhu.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/9.jpg);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Советы</span>
<div class="card-slider__title">Как использовать кофейную гущу: полезные лайфхаки</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Вы уже знаете — я не признаю отходы. До такой степени, что я не люблю ничего терять и стараюсь использовать каждый продукт с максимальной пользой. Так, например, я знаю, как использовать кофейную гущу. </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/varene-iz-zhimolosti.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/retsept-varenya-iz-zhimolosti-poleznyy-podarok-zdorovyu.webp);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Медицина</span>
<div class="card-slider__title">Рецепт варенья из жимолости – полезный подарок здоровью</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Рецепт варенья из жимолости — если есть возможность, обязательно сварите его. Жимолость – это невысокий, до метра, кустарник из одноименного семейства, который в дикой природе обитает в гористой местности </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/dieta/kak-izbavitsya-ot-zhivota.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/491853.jpg);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Диета</span>
<div class="card-slider__title">Как убрать живот быстро и в домашних условиях</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Как избавиться от живота? Для этого нужно сначала понять механизм появления жира и целлюлита на талии. Основная причина — это нарушенный обмен веществ на клеточном уровне, задержки избыточной жидкости </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/botoks.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/e1508407898489.jpg);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Медицина</span>
<div class="card-slider__title">Ботокс: применение, плюсы и минусы препарата</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Ботокс в медицине начали применять с 1980 года с целью лечения мышц глаз. Использовалось средство также для устранения дисфонии. С середины 90-х годов Ботокс стали применять в пластической хирургии против морщин. </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/mineralnye-vody.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/mineralnye-vody-vidy-poleznye-sovety.webp);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Здоровье</span>
<div class="card-slider__title">Минеральные воды – виды, полезные советы</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Минеральные воды – их еще в старину называли лечебными или живыми, потому что люди издавна заметили их пользу. Покупая в магазине бутылку минеральной воды, не каждый задумывается, какую пользу либо вред </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/kak-izbavitsya-ot-vozrastnoj-polnoty.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/kak-izbavitsya-ot-vozrastnoy-polnoty-i-lishnih-kilogrammov.webp);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Советы</span>
<div class="card-slider__title">Как избавиться от возрастной полноты и лишних килограммов</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Советы На чтение 3 мин. Просмотров 111 Опубликовано 07.03.2020 Не всегда лишний вес появляется только из-за неправильного питания и отсутствия физической активности. После сорока лет происходят возрастные </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/ostricy-u-detej.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/chem-opasny-ostricy.jpg);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Здоровье</span>
<div class="card-slider__title">Острицы у детей и взрослых: симптомы, признаки, лечение</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Острицы относятся к гельминтам, которые могут появиться даже у грудничков. Избавиться от паразитов легко, особенно при первых симптомах заражения. Это позволит избежать серьезных патологий. </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/otek-nog.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/otek-nog-1.jpg);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Здоровье</span>
<div class="card-slider__title">Отек ног: виды, причины, профилактика</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Отек ног – с этой проблемой сталкиваются многие люди. Объясняется это тем, что причиной появления отёков становятся не только определённые заболевания, но и многие другие факторы. То есть, от этой проблемы </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/chto-poleznej-chaj-ili-kofe.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/chto-polezney-chay-ili-kofe.webp);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Здоровье</span>
<div class="card-slider__title">Что полезней – чай или кофе</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Самые востребованные напитки в мире – это чай, кофе. Однако каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, но многие продолжают спорить, что полезней — чай или кофе. Например, зеленый чай и кофе одинаково бодрят. </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/ukrasheniya.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/modnye-ukrasheniya-letnego-sezona-2017-goda.webp);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Красота</span>
<div class="card-slider__title">Модные украшения летнего сезона 2017 года</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Украшения завершают любой стильный образ, будь то вечерний наряд или повседневный. Каждая современная девушка хочет быть модной и оригинальной, сделать свой образ таковым всегда помогут яркие стильные аксессуары. </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/stomatologiya-v-podolske.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/2020-03-27_205342.jpg);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Здоровье</span>
<div class="card-slider__title">Стоматология в Подольске: лечение в «ГлавВраче»</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Одна из лучших многофункциональных стоматологических клиник Подмосковья – «ГлавВрач». Стоматология в Подольске позволяет провести диагностику, оснащена новым современным оборудованием. </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/gennomodificirovannye-produkty.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/2020-06-06_205433.jpg);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Здоровье</span>
<div class="card-slider__title">Генномодифицированные продукты – в чем вред</div>
<div class="card-slider__excerpt"> ГМО – это генномодифицированный организм, ДНК которого было искусственно изменено. Проще говоря – эксперименты по усовершенствованию продуктов. Сначала считалось, что такие изменения приносят только пользу </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/chto-pokazyvaet-analiz-krovi-na-schelochnuyu-fosfatazu-diagnostika-skrytyh-zabolevaniy.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/04/chto-pokazyvaet-analiz-krovi-na-schelochnuyu-fosfatazu-diagnostika-skrytyh-zabolevaniy.webp);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Здоровье</span>
<div class="card-slider__title">Что показывает анализ крови на щелочную фосфатазу: диагностика скрытых заболеваний</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Современная лабораторная диагностика позволяет врачам выявлять различные заболевания ещё до появления первых симптомов. Одним из таких информативных методов считается анализ крови на щелочную фосфатазу </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/chto-takoe-diabeticheskaya-stopa.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/chto-takoe-diabeticheskaya-stopa-lechenie.webp);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Здоровье</span>
<div class="card-slider__title">Что такое диабетическая стопа: лечение</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Что такое диабетическая стопа – она появляется как осложнение на фоне сахарного диабета. Вследствие заболевания начинаются патологические изменения в сосудах. Это приводит к появлению некротических процессов </div> </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="swiper-slide">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/dieta/veselitsya-ili-obedatsya.html">
<div class="card-slider__image" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/novogodnee-menyu-veselitsya-ili-obedatsya.webp);"></div>
<div class="card-slider__body">
<div class="card-slider__body-inner">
<span class="card-slider__category">Диета</span>
<div class="card-slider__title">Новогоднее меню — веселиться или объедаться?</div>
<div class="card-slider__excerpt"> Как встретишь Новый год – гласит народная мудрость – так и проведёшь его. А кому хочется провести весь год с «кирпичом» в желудке, мучаясь тошнотой или головной болью, изжогой или депрессией? </div> </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-pagination"></div>
<div class="swiper-button-next swiper-button-white"></div>
<div class="swiper-button-prev swiper-button-white"></div>
</div>
<div class="slider-thumbnails swiper-container js-swiper-home-thumbnails">
<div class="swiper-wrapper">
<div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/9-335x220.jpg);"><span class="slider-thumbnails__title">Как использовать кофейную гущу: полезные лайфхаки</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/retsept-varenya-iz-zhimolosti-poleznyy-podarok-zdorovyu-335x220.webp);"><span class="slider-thumbnails__title">Рецепт варенья из жимолости – полезный подарок здоровью</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/491853-335x211.jpg);"><span class="slider-thumbnails__title">Как убрать живот быстро и в домашних условиях</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/e1508407898489-335x220.jpg);"><span class="slider-thumbnails__title">Ботокс: применение, плюсы и минусы препарата</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/mineralnye-vody-vidy-poleznye-sovety-335x220.webp);"><span class="slider-thumbnails__title">Минеральные воды – виды, полезные советы</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/kak-izbavitsya-ot-vozrastnoy-polnoty-i-lishnih-kilogrammov-335x220.webp);"><span class="slider-thumbnails__title">Как избавиться от возрастной полноты и лишних килограммов</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/chem-opasny-ostricy-335x220.jpg);"><span class="slider-thumbnails__title">Острицы у детей и взрослых: симптомы, признаки, лечение</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/otek-nog-1-335x220.jpg);"><span class="slider-thumbnails__title">Отек ног: виды, причины, профилактика</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/chto-polezney-chay-ili-kofe-335x220.webp);"><span class="slider-thumbnails__title">Что полезней – чай или кофе</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/modnye-ukrasheniya-letnego-sezona-2017-goda-335x220.webp);"><span class="slider-thumbnails__title">Модные украшения летнего сезона 2017 года</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/2020-03-27_205342-335x220.jpg);"><span class="slider-thumbnails__title">Стоматология в Подольске: лечение в «ГлавВраче»</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/2020-06-06_205433-335x220.jpg);"><span class="slider-thumbnails__title">Генномодифицированные продукты – в чем вред</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/04/chto-pokazyvaet-analiz-krovi-na-schelochnuyu-fosfatazu-diagnostika-skrytyh-zabolevaniy-335x220.webp);"><span class="slider-thumbnails__title">Что показывает анализ крови на щелочную фосфатазу: диагностика скрытых заболеваний</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/chto-takoe-diabeticheskaya-stopa-lechenie-335x220.webp);"><span class="slider-thumbnails__title">Что такое диабетическая стопа: лечение</span></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slider-thumbnails__slide" style="background-image: url(https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/novogodnee-menyu-veselitsya-ili-obedatsya-335x220.webp);"><span class="slider-thumbnails__title">Новогоднее меню — веселиться или объедаться?</span></div></div> </div>
</div>
</div>
<div id="content" class="site-content fixed">
<div class="site-content-inner">
<div id="primary" class="content-area">
<main id="main" class="site-main">
<div class="post-cards post-cards--vertical">
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/kulinaria/leto-v-bokale-kak-led-menyaet-vkus-napitkov.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/leto-v-bokale-kak-led-menyaet-vkus-napitkov-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" fetchpriority="high" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Кулинария</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/kulinaria/leto-v-bokale-kak-led-menyaet-vkus-napitkov.html">Лето в бокале: как лед меняет вкус напитков</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Летняя жара диктует свои правила: хочется прохлады</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/kulinaria/leto-v-bokale-kak-led-menyaet-vkus-napitkov.html" content="Лето в бокале: как лед меняет вкус напитков">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-18">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-18T15:43:03+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/protivopozharnaya-bezopasnost-v-obschestvennyh-uchrezhdeniyah.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/protivopozharnaya-bezopasnost-v-obschestvennyh-uchrezhdeniyah-rol-metallicheskih-dverey-v-muzeyah-teatrah-i-bibliotekah-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Советы</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/protivopozharnaya-bezopasnost-v-obschestvennyh-uchrezhdeniyah.html">Противопожарная безопасность в общественных учреждениях: роль металлических дверей</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Общественные учреждения — музеи, театры, библиотеки</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/protivopozharnaya-bezopasnost-v-obschestvennyh-uchrezhdeniyah.html" content="Противопожарная безопасность в общественных учреждениях: роль металлических дверей">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-18">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-18T13:46:53+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/restavratsii-zubov-kogda-pryamaya-kompozitnaya-tehnika-luchshe-vinira-ili-vkladki.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/restavratsii-zubov-kogda-pryamaya-kompozitnaya-tehnika-luchshe-vinira-ili-vkladki-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Медицина</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/restavratsii-zubov-kogda-pryamaya-kompozitnaya-tehnika-luchshe-vinira-ili-vkladki.html">Реставрации зубов: когда прямая композитная техника лучше винира или вкладки</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Современная стоматология предоставляет пациентам широкий</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/restavratsii-zubov-kogda-pryamaya-kompozitnaya-tehnika-luchshe-vinira-ili-vkladki.html" content="Реставрации зубов: когда прямая композитная техника лучше винира или вкладки">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-17">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-17T18:22:55+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/tromboz-glubokih-ven-ot-pervyh-simptomov-do-lecheniya.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/tromboz-glubokih-ven-ot-pervyh-simptomov-do-lecheniya-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Медицина</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/tromboz-glubokih-ven-ot-pervyh-simptomov-do-lecheniya.html">Тромбоз глубоких вен: от первых симптомов до лечения</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это патологическое состояние</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/tromboz-glubokih-ven-ot-pervyh-simptomov-do-lecheniya.html" content="Тромбоз глубоких вен: от первых симптомов до лечения">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-17">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-17T00:28:56+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/stomatologicheskiy-chek-ap-rebyonka-raz-v-polgoda-chto-vhodit-i-zachem-nuzhen.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/stomatologicheskiy-chek-ap-rebyonka-raz-v-polgoda-chto-vhodit-i-zachem-nuzhen-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Медицина</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/stomatologicheskiy-chek-ap-rebyonka-raz-v-polgoda-chto-vhodit-i-zachem-nuzhen.html">Стоматологический чек-ап ребёнка раз в полгода: что входит и зачем нужен</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Многие родители уверены, что к детскому стоматологу</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/stomatologicheskiy-chek-ap-rebyonka-raz-v-polgoda-chto-vhodit-i-zachem-nuzhen.html" content="Стоматологический чек-ап ребёнка раз в полгода: что входит и зачем нужен">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-16">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-16T12:35:31+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/pochemu-sosudy-stareyut-ranshe-nas-7-privychek-kotorye-ih-razrushayut.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/pochemu-sosudy-stareyut-ranshe-nas-7-privychek-kotorye-ih-razrushayut-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Здоровье</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/pochemu-sosudy-stareyut-ranshe-nas-7-privychek-kotorye-ih-razrushayut.html">Почему сосуды стареют раньше нас: 7 привычек, которые их разрушают</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Когда речь заходит о здоровье сердца и сосудов, большинство</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/pochemu-sosudy-stareyut-ranshe-nas-7-privychek-kotorye-ih-razrushayut.html" content="Почему сосуды стареют раньше нас: 7 привычек, которые их разрушают">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-13">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-13T14:49:42+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/sovremennye-metody-borby-s-androgeneticheskoy-alopetsiey.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/sovremennye-metody-borby-s-androgeneticheskoy-alopetsiey-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Красота</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/sovremennye-metody-borby-s-androgeneticheskoy-alopetsiey.html">Современные методы борьбы с андрогенетической алопецией</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Андрогенетическая алопеция — одна из самых распространённых</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/sovremennye-metody-borby-s-androgeneticheskoy-alopetsiey.html" content="Современные методы борьбы с андрогенетической алопецией">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-12">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-12T19:48:58+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/zdorovyy-son-kak-istochnik-molodosti-i-krasoty.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/zdorovyy-son-kak-istochnik-molodosti-i-krasoty-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Красота</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/zdorovyy-son-kak-istochnik-molodosti-i-krasoty.html">Здоровый сон как источник молодости и красоты</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">В современном ритме жизни мы часто недооцениваем важность</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/zdorovyy-son-kak-istochnik-molodosti-i-krasoty.html" content="Здоровый сон как источник молодости и красоты">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-05">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-05T23:02:43+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/pochemu-rubtsy-posle-akne-ne-ischezayut-sami-i-chto-s-etim-delat.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/pochemu-rubtsy-posle-akne-ne-ischezayut-sami-i-chto-s-etim-delat-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Здоровье</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/pochemu-rubtsy-posle-akne-ne-ischezayut-sami-i-chto-s-etim-delat.html">Почему рубцы после акне не исчезают сами и что с этим делать</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Каждый, кто сталкивался с акне, знает: самое неприятное</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/pochemu-rubtsy-posle-akne-ne-ischezayut-sami-i-chto-s-etim-delat.html" content="Почему рубцы после акне не исчезают сами и что с этим делать">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-04">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-04T20:30:53+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/chto-pokazyvaet-uzi-bryushnoy-polosti-rasshifrovka-rezultatov-dlya-patsienta.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/09/chto-pokazyvaet-uzi-bryushnoy-polosti-rasshifrovka-rezultatov-dlya-patsienta-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Медицина</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/chto-pokazyvaet-uzi-bryushnoy-polosti-rasshifrovka-rezultatov-dlya-patsienta.html">Что показывает УЗИ брюшной полости: расшифровка результатов для пациента</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Диагностика заболеваний органов брюшной полости — один</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/chto-pokazyvaet-uzi-bryushnoy-polosti-rasshifrovka-rezultatov-dlya-patsienta.html" content="Что показывает УЗИ брюшной полости: расшифровка результатов для пациента">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-09-04">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-09-04T19:42:49+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/podgotovka-k-oseni-i-zime-aptechka-dlya-rebenka.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/kak-vybrat-pokrytie-dlya-kvartiry-s-malenkimi-detmi-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Советы</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/podgotovka-k-oseni-i-zime-aptechka-dlya-rebenka.html">Подготовка к осени и зиме: аптечка для ребенка</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">С наступлением холодного сезона каждый родитель задумывается</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/podgotovka-k-oseni-i-zime-aptechka-dlya-rebenka.html" content="Подготовка к осени и зиме: аптечка для ребенка">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-31">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-31T22:08:13+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/vsesezonnye-pilingi-chto-realno-mozhno-delat-letom.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/vsesezonnye-pilingi-chto-realno-mozhno-delat-letom-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Красота</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/vsesezonnye-pilingi-chto-realno-mozhno-delat-letom.html">Всесезонные пилинги: что реально можно делать летом</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Современная косметология все чаще опровергает устаревшие</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/vsesezonnye-pilingi-chto-realno-mozhno-delat-letom.html" content="Всесезонные пилинги: что реально можно делать летом">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-28">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-28T13:02:57+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/kak-vovremya-raspoznat-revmatoidnyy-artrit-u-detey-simptomy-kotorye-roditeli-chasto-putayut-s-obychnoy-ustalostyu.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/kak-vovremya-raspoznat-revmatoidnyy-artrit-u-detey-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="Как вовремя распознать ревматоидный артрит у детей" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Советы</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/kak-vovremya-raspoznat-revmatoidnyy-artrit-u-detey-simptomy-kotorye-roditeli-chasto-putayut-s-obychnoy-ustalostyu.html">Как вовремя распознать ревматоидный артрит у детей: симптомы, которые родители часто путают с обычной усталостью</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Дети часто жалуются на усталость после активных игр</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/kak-vovremya-raspoznat-revmatoidnyy-artrit-u-detey-simptomy-kotorye-roditeli-chasto-putayut-s-obychnoy-ustalostyu.html" content="Как вовремя распознать ревматоидный артрит у детей: симптомы, которые родители часто путают с обычной усталостью">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-27">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-27T20:45:14+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/evolyutsiya-upakovki-kak-bumazhnye-pakety-menyayut-oblik-magazinov.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/evolyutsiya-upakovki-kak-bumazhnye-pakety-menyayut-oblik-magazinov-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Советы</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/evolyutsiya-upakovki-kak-bumazhnye-pakety-menyayut-oblik-magazinov.html">Эволюция упаковки: как бумажные пакеты меняют облик магазинов</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Современный покупатель все чаще обращает внимание не</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/evolyutsiya-upakovki-kak-bumazhnye-pakety-menyayut-oblik-magazinov.html" content="Эволюция упаковки: как бумажные пакеты меняют облик магазинов">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-23">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-23T20:00:10+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/pochemu-v-onlayn-aptekah-est-bronirovanie-no-net-dostavki-lekarstv.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/pochemu-v-onlayn-aptekah-est-bronirovanie-no-net-dostavki-lekarstv-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Медицина</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/pochemu-v-onlayn-aptekah-est-bronirovanie-no-net-dostavki-lekarstv.html">Почему в онлайн-аптеках есть бронирование, но нет доставки лекарств?</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Спрос на онлайн-покупки в России вырос во всех сферах</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/pochemu-v-onlayn-aptekah-est-bronirovanie-no-net-dostavki-lekarstv.html" content="Почему в онлайн-аптеках есть бронирование, но нет доставки лекарств?">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-16">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-16T21:15:15+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/anti-eydzh-v-kosmetologii-top-5-protsedur-dlya-omolozheniya.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/anti-eydzh-v-kosmetologii-top-5-protsedur-dlya-omolozheniya-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Красота</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/anti-eydzh-v-kosmetologii-top-5-protsedur-dlya-omolozheniya.html">Анти эйдж в косметологии: топ-5 процедур для омоложения</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">В последние годы термин анти эйдж прочно вошёл в лексику</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/anti-eydzh-v-kosmetologii-top-5-protsedur-dlya-omolozheniya.html" content="Анти эйдж в косметологии: топ-5 процедур для омоложения">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-15">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-15T20:45:02+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/pochemu-pravilnaya-fiksatsiya-vazhna-v-vosstanovitelnyy-period.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/pochemu-pravilnaya-fiksatsiya-vazhna-v-vosstanovitelnyy-period-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Здоровье</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/pochemu-pravilnaya-fiksatsiya-vazhna-v-vosstanovitelnyy-period.html">Почему правильная фиксация важна в восстановительный период</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Восстановление после хирургического вмешательства —</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/pochemu-pravilnaya-fiksatsiya-vazhna-v-vosstanovitelnyy-period.html" content="Почему правильная фиксация важна в восстановительный период">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-15">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-15T20:32:55+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/pochemu-vazhno-pit-dostatochno-vody-kazhdyy-den-mnenie-vrachey-i-sovety-po-normam-potrebleniya.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/pochemu-vazhno-pit-dostatochno-vody-kazhdyy-den-mnenie-vrachey-i-sovety-po-normam-potrebleniya-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Советы</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/pochemu-vazhno-pit-dostatochno-vody-kazhdyy-den-mnenie-vrachey-i-sovety-po-normam-potrebleniya.html">Почему важно пить достаточно воды каждый день: мнение врачей и советы по нормам потребления</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Мы можем несколько дней обходиться без еды, но даже</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/pochemu-vazhno-pit-dostatochno-vody-kazhdyy-den-mnenie-vrachey-i-sovety-po-normam-potrebleniya.html" content="Почему важно пить достаточно воды каждый день: мнение врачей и советы по нормам потребления">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-15">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-15T18:49:43+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/kak-podgotovitsya-k-lazernoy-korrektsii-zreniya-polnyy-gid-ot-diagnostiki-do-operatsii.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/kak-podgotovitsya-k-lazernoy-korrektsii-zreniya-polnyy-gid-ot-diagnostiki-do-operatsii-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Здоровье</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/kak-podgotovitsya-k-lazernoy-korrektsii-zreniya-polnyy-gid-ot-diagnostiki-do-operatsii.html">Как подготовиться к лазерной коррекции зрения: полный гид от диагностики до операции</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Многие, кто решается на лазерную коррекцию зрения</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/kak-podgotovitsya-k-lazernoy-korrektsii-zreniya-polnyy-gid-ot-diagnostiki-do-operatsii.html" content="Как подготовиться к лазерной коррекции зрения: полный гид от диагностики до операции">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-14">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-14T05:23:23+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
<div class="post-card post-card--vertical w-animate" itemscope itemtype="http://schema.org/BlogPosting" data-animate-style="fadeinup">
<div class="post-card__thumbnail"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/organizatsiya-pohoron-kak-ritualnye-sluzhby-pomogayut-semyam-v-trudnye-dni.html"><img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/08/organizatsiya-pohoron-kak-ritualnye-sluzhby-pomogayut-semyam-v-trudnye-dni-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" itemprop="image" decoding="async" loading="lazy" /><span class="post-card__category"
itemprop="articleSection"><span itemprop="articleSection">Советы</span></span></a></div><div class="post-card__title" itemprop="name"><span itemprop="headline"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/organizatsiya-pohoron-kak-ritualnye-sluzhby-pomogayut-semyam-v-trudnye-dni.html">Организация похорон: как ритуальные службы помогают семьям в трудные дни</a></span></div><div class="post-card__description" itemprop="articleBody">Потеря близкого человека всегда становится одним из</div>
<meta itemprop="author" content="budem_zdorov"/>
<meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://budem-zdorovymy.ru/sovety/organizatsiya-pohoron-kak-ritualnye-sluzhby-pomogayut-semyam-v-trudnye-dni.html" content="Организация похорон: как ритуальные службы помогают семьям в трудные дни">
<meta itemprop="dateModified" content="2025-08-14">
<meta itemprop="datePublished" content="2025-08-14T04:16:57+01:00">
<div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization" style="display: none;"><meta itemprop="name" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="telephone" content="Будем здоровыми"><meta itemprop="address" content="https://budem-zdorovymy.ru"></div>
</div>
</div>
<nav class="navigation pagination">
<div class="screen-reader-text">Пагинация записей</div>
<div class="nav-links"><span aria-current="page" class="page-numbers current">1</span>
<a class="page-numbers" href="https://budem-zdorovymy.ru/page/2">2</a>
<span class="page-numbers dots">…</span>
<a class="page-numbers" href="https://budem-zdorovymy.ru/page/40">40</a>
<a class="next page-numbers" href="https://budem-zdorovymy.ru/page/2">Далее</a></div>
</nav>
</main><!-- #main -->
</div><!-- #primary -->
<aside id="secondary" class="widget-area" itemscope itemtype="http://schema.org/WPSideBar">
<div class="sticky-sidebar js-sticky-sidebar">
<div id="categories-5" class="widget widget_categories"><div class="widget-header">Рубрики</div>
<ul>
<li class="cat-item cat-item-4"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/dieta">Диета</a>
</li>
<li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/zdorovye">Здоровье</a>
</li>
<li class="cat-item cat-item-3"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/krasota">Красота</a>
</li>
<li class="cat-item cat-item-8"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/kulinaria">Кулинария</a>
</li>
<li class="cat-item cat-item-5"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/narodnaya-medicina">Медицина</a>
</li>
<li class="cat-item cat-item-6"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/psihologia">Психология</a>
</li>
<li class="cat-item cat-item-7"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/category/sovety">Советы</a>
</li>
</ul>
</div><div id="wpshop_widget_articles-3" class="widget widget_wpshop_widget_articles"><div class="widget-header">Подобрано для вас</div><div class="widget-articles">
<article class="post-card post-card--vertical">
<div class="post-card__thumbnail">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/mitsellyarnaya-voda-magnet-cosmetic-sekret-chistoy-i-zdorovoy-kozhi.html">
<img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2025/03/mitsellyarnaya-voda-magnit-kosmetik-335x220.webp" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />
</a>
</div>
<div class="post-card__body">
<div class="post-card__title"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/krasota/mitsellyarnaya-voda-magnet-cosmetic-sekret-chistoy-i-zdorovoy-kozhi.html">Мицеллярная вода Magnet Cosmetic: секрет чистой и здоровой кожи</a></div>
</div>
</article>
<article class="post-card post-card--vertical">
<div class="post-card__thumbnail">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/kurenie-dlya-poxudeniya.html">
<img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/2019-12-07_221136-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />
</a>
</div>
<div class="post-card__body">
<div class="post-card__title"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/kurenie-dlya-poxudeniya.html">Курение для похудения – за и против</a></div>
</div>
</article>
<article class="post-card post-card--vertical">
<div class="post-card__thumbnail">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/eroziya-shejki-matki.html">
<img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/eroziya-sheyki-matki-prichiny-simptomy-lechenie-i-profilaktika-335x220.webp" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />
</a>
</div>
<div class="post-card__body">
<div class="post-card__title"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/eroziya-shejki-matki.html">Эрозия шейки матки – причины, симптомы, лечение и профилактика</a></div>
</div>
</article>
<article class="post-card post-card--vertical">
<div class="post-card__thumbnail">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/bezopasnyy-zagar.html">
<img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/2021-05-31_152406-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />
</a>
</div>
<div class="post-card__body">
<div class="post-card__title"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/bezopasnyy-zagar.html">Безопасный загар – 10 правил</a></div>
</div>
</article>
<article class="post-card post-card--vertical">
<div class="post-card__thumbnail">
<a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/maz-ot-varikoznogo-rasshireniya-ven.html">
<img width="335" height="220" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/uploads/2024/09/2020-10-26_191944-335x220.jpg" class="attachment-reboot_small size-reboot_small wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />
</a>
</div>
<div class="post-card__body">
<div class="post-card__title"><a href="https://budem-zdorovymy.ru/zdorovye/maz-ot-varikoznogo-rasshireniya-ven.html">Мазь от варикозного расширения вен</a></div>
</div>
</article></div></div>
</div>
</aside><!-- #secondary -->
</div><!--.site-content-inner-->
</div><!--.site-content-->
<div class="site-footer-container ">
<footer id="colophon" class="site-footer site-footer--style-gray full">
<div class="site-footer-inner fixed">
<div class="footer-bottom">
<div class="footer-info">
© 2025 Будем здоровыми - сайт о здоровье и красоте. Все материалы на сайте подготовлены в информативных целях и не являются руководством по лечению и диагностике заболеваний. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным врачом, не занимайтесь самолечением!
</div>
</div>
</div>
</footer><!--.site-footer-->
</div>
<button type="button" class="scrolltop js-scrolltop"></button>
</div><!-- #page -->
<script type="speculationrules">
{"prefetch":[{"source":"document","where":{"and":[{"href_matches":"\/*"},{"not":{"href_matches":["\/wp-*.php","\/wp-admin\/*","\/wp-content\/uploads\/*","\/wp-content\/*","\/wp-content\/plugins\/*","\/wp-content\/themes\/reboot\/*","\/*\\?(.+)"]}},{"not":{"selector_matches":"a[rel~=\"nofollow\"]"}},{"not":{"selector_matches":".no-prefetch, .no-prefetch a"}}]},"eagerness":"conservative"}]}
</script>
<script>var pseudo_links = document.querySelectorAll(".pseudo-clearfy-link");for (var i=0;i<pseudo_links.length;i++ ) { pseudo_links[i].addEventListener("click", function(e){ window.open( e.target.getAttribute("data-uri") ); }); }</script><script type="text/javascript" id="reboot-scripts-js-extra">
/* <![CDATA[ */
var settings_array = {"rating_text_average":"\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435","rating_text_from":"\u0438\u0437","lightbox_display":"1","sidebar_fixed":"1"};
var wps_ajax = {"url":"https:\/\/budem-zdorovymy.ru\/wp-admin\/admin-ajax.php","nonce":"6745207d96"};
/* ]]> */
</script>
<script type="text/javascript" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/themes/reboot/assets/js/scripts.min.js" id="reboot-scripts-js"></script>
<script type="text/javascript" src="https://budem-zdorovymy.ru/wp-content/themes/reboot/assets/js/plugins/swiper.min.js" id="reboot-swiper-js"></script>
<!-- Initialize Swiper -->
<script>
var wpshopSwiperThumbs = new Swiper('.js-swiper-home-thumbnails', {
spaceBetween: 10,
slidesPerView: 4,
freeMode: true,
loopedSlides: 5, //looped slides should be the same
watchSlidesVisibility: true,
watchSlidesProgress: true,
breakpoints: {
1024: {
slidesPerView: 4,
},
900: {
slidesPerView: 3,
},
760: {
slidesPerView: 2,
},
600: {
slidesPerView: 1,
},
},
});
var wpshopSwiper = new Swiper('.js-swiper-home', {
spaceBetween: 30,
loop: true,
pagination: {
el: '.swiper-pagination',
clickable: true,
},
navigation: {
nextEl: '.swiper-button-next',
prevEl: '.swiper-button-prev',
},
autoplay: {
delay: 2500,
disableOnInteraction: true,
},
thumbs: {
swiper: wpshopSwiperThumbs,
},
loopedSlides: 5, //looped slides should be the same
});
</script>
</body>
</html>
<!-- Dynamic page generated in 0.139 seconds. -->
<!-- Cached page generated by WP-Super-Cache on 2025-09-18 15:47:15 -->