<!DOCTYPE html>
<html lang="pl" data-theme="false">
<head>
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/templates/main/images/favicon/16x16.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/templates/main/images/favicon/32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="64x64" href="/templates/main/images/favicon/64x64.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="96x96" href="/templates/main/images/favicon/96x96.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="114x114" href="/templates/main/images/favicon/114x114.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="160x160" href="/templates/main/images/favicon/160x160.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="192x192" href="/templates/main/images/favicon/192x192.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="196x196" href="/templates/main/images/favicon/196x196.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="310x310" href="/templates/main/images/favicon/310x310.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="57x57" href="/templates/main/images/favicon/57x57.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="60x60" href="/templates/main/images/favicon/60x60.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="72x72" href="/templates/main/images/favicon/72x72.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="76x76" href="/templates/main/images/favicon/76x76.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="114x114" href="/templates/main/images/favicon/114x114.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="120x120" href="/templates/main/images/favicon/120x120.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="144x144" href="/templates/main/images/favicon/144x144.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="152x152" href="/templates/main/images/favicon/152x152.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/templates/main/images/favicon/180x180.png">
<base href="https://oczymlekarze.pl/" />
<meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1,shrink-to-fit=no" />
<meta name="referrer" content="no-referrer-when-downgrade" />
<meta name="description" content="Poznaj naturalne sposoby leczenia. Ogromna baza wiedzy o dolegliwościach zdrowotnych i dostęp do wyspecjalizowanych terapeutów medycyny holistycznej. " />
<title>O czym lekarze Ci nie powiedzą | Medycyna holistyczna</title>
<link href="/favicon.ico" rel="shortcut icon" type="image/vnd.microsoft.icon" />
<link href="/templates/main/css/1701173629/main.min.css" rel="stylesheet" type="text/css" />
<link href="https://oczymlekarze.pl/" rel="canonical" />
<script type="text/javascript" src="//gpl.adocean.pl/files/js/ado.js"></script>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2023 */
if(typeof ado!=="object"){ado={};ado.config=ado.preview=ado.placement=ado.master=ado.slave=function(){};}
ado.config({mode: "old", xml: false, consent: true, characterEncoding: true});
ado.preview({enabled: true});
</script>
<script async src="https://a.spolecznosci.net/core/d6d724bbfa677b41bdc626f270472097/main.js"></script><script type="text/javascript" src="//gpl.adocean.pl/files/js/ado.js"></script>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2020 */
if(typeof ado!=="object"){ado={};ado.config=ado.preview=ado.placement=ado.master=ado.slave=function(){};}
ado.config({mode: "old", xml: false, consent: true, characterEncoding: true});
ado.preview({enabled: true});
</script><script type="text/javascript" src="//gpl.adocean.pl/files/js/ado.js"></script>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2024 */
if(typeof ado!=="object"){ado={};ado.config=ado.preview=ado.placement=ado.master=ado.slave=function(){};}
ado.config({mode: "old", xml: false, consent: true, characterEncoding: true});
ado.preview({enabled: true});
</script><meta name="robots" content="max-image-preview:large"><script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2023, MASTER: avt_admin.KtoCi_Wyleczy.Strona G__wna */
ado.master({id: 'SH5VGI6VnS7mLb9I9C3uZAz9AQLGNwbv_yEabJvqC2H.C7', server: 'gpl.adocean.pl' });
</script><script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2024, MASTER: avt.KtoCi_Wyleczy_3.SG */
ado.master({id: 'IXtcPa91nauKOv371ujyBEOeEzZaB.IEp7bmRXIqKmr.u7', server: 'gpl.adocean.pl' });
</script><script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2020, MASTER: avt_admin.Kto Cie Wyleczy.Strona G__wna */
ado.master({id: 'kng3Scc7J7w6lnaC8QM4TujWH0Bgw68dgfUhLlVwL3f.Y7', server: 'gpl.adocean.pl' });
</script>
<script charset="UTF-8" src="https://s-eu-1.pushpushgo.com/js/5e67a5ed987b167934dc4ef1.js" async="async"></script>
<!-- Google Tag Manager -->
<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
})(window,document,'script','dataLayer','GTM-N6K2R4H');</script>
<!-- End Google Tag Manager -->
</head>
<body class=" " data-dark-mode="false">
<!-- Wrap to custom scroll (end in /templates/main/foot.php) -->
<!-- Wrap to custom scroll (end in /templates/main/foot.php) -->
<!-- Google Tag Manager (noscript) -->
<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-N6K2R4H"
height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>
<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->
<div id="fb-root"></div>
<script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v6.0"></script><div style="margin: auto auto auto auto; width: 100%; text-align: center;">
<div id="adoceangplwalmlxssei"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2020, avt_admin.Kto Cie Wyleczy.Strona G__wna.1920x240 */
ado.slave('adoceangplwalmlxssei', {myMaster: 'kng3Scc7J7w6lnaC8QM4TujWH0Bgw68dgfUhLlVwL3f.Y7' });
</script>
</div>
<div id="burger-menu" class="burger-menu subpages">
<div class="burger-menu__wrapper">
<div class="burger-menu__logo">
<a href="/">
<img src="/templates/main/images/svg/ocl.svg" alt="">
</a>
</div>
<div class="burger-menu__menu">
<div class="burger-menu__wrap">
<ul class="nav menu burger-menu__menu--main mod-list" id="burger-menu__menu--main">
<li class="item-1056 deeper parent"><a href="/problemy-zdrowotne" >Problemy zdrowotne</a><ul class="nav-child unstyled small"><li class="item-1187"><a href="/problemy-zdrowotne/adhd" >ADHD</a></li><li class="item-1105"><a href="/problemy-zdrowotne/alergie" >Alergie</a></li><li class="item-1104"><a href="/problemy-zdrowotne/astma" >Astma </a></li><li class="item-1083"><a href="/problemy-zdrowotne/autyzm" >Autyzm</a></li><li class="item-1082"><a href="/problemy-zdrowotne/bezsennosc" class="selected">Bezsenność</a></li><li class="item-1100"><a href="/problemy-zdrowotne/borelioza" >Borelioza</a></li><li class="item-1088"><a href="/problemy-zdrowotne/bole-glowy-i-migreny" >Bóle głowy i migreny</a></li><li class="item-1063"><a href="/problemy-zdrowotne/celiakia" >Celiakia</a></li><li class="item-1084"><a href="/problemy-zdrowotne/choroba-alzheimera" >Choroba Alzheimera</a></li><li class="item-1085"><a href="/problemy-zdrowotne/choroba-parkinsona" >Choroba Parkinsona</a></li><li class="item-1070"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-jelit100" >Choroby jelit</a></li><li class="item-1186"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-kobiece" >Choroby kobiece</a></li><li class="item-1115"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-laryngologiczne" >Choroby laryngologiczne</a></li><li class="item-1121"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-oczu-i-wady-wzroku" >Choroby oczu i wady wzroku </a></li><li class="item-1142"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-rzadkie" >Choroby rzadkie</a></li><li class="item-1202"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-serca" >Choroby serca</a></li><li class="item-1123"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-skory" >Choroby skóry</a></li><li class="item-1137"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-tarczycy" >Choroby tarczycy</a></li><li class="item-1106"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-moczowo-plciowego" >Choroby układu moczowo-płciowego</a></li><li class="item-1103"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-oddechowego" >Choroby układu oddechowego</a></li><li class="item-1057"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-krazenia" >Choroby układu krążenia</a></li><li class="item-1062"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-pokarmowego" >Choroby układu pokarmowego</a></li><li class="item-1064"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-watroby" class="selected">Choroby wątroby</a></li><li class="item-1099"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-zakazne-i-pasozytnicze" >Choroby zakaźne i pasożytnicze</a></li><li class="item-1113"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-zebow-i-dziasel" >Choroby zębów i dziąseł</a></li><li class="item-1086"><a href="/problemy-zdrowotne/chroniczne-zmeczenie" >Chroniczne zmęczenie</a></li><li class="item-1136"><a href="/problemy-zdrowotne/cukrzyca" >Cukrzyca</a></li><li class="item-1087"><a href="/problemy-zdrowotne/depresja100" class="selected">Depresja</a></li><li class="item-1098"><a href="/problemy-zdrowotne/grypa-i-przeziebienie" >Grypa i przeziębienie</a></li><li class="item-1138"><a href="/problemy-zdrowotne/insulinoopornosc" >Insulinooporność </a></li><li class="item-1071"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-miesniowo-szkieletowego" >Kości, mięśnie, stawy</a></li><li class="item-1195"><a href="/problemy-zdrowotne/krew" >Krew</a></li><li class="item-1140"><a href="/problemy-zdrowotne/menopauza" >Menopauza</a></li><li class="item-1060"><a href="/problemy-zdrowotne/nadcisnienie-tetnicze" >Nadciśnienie tętnicze</a></li><li class="item-1141"><a href="/problemy-zdrowotne/nadwaga-i-otylosc" >Nadwaga i otyłość</a></li><li class="item-1109"><a href="/problemy-zdrowotne/nieplodnosc" >Niepłodność</a></li><li class="item-837"><a href="/problemy-zdrowotne/nowotwory" >Nowotwory</a></li><li class="item-1095"><a href="/problemy-zdrowotne/odpornosc" >Odporność</a></li><li class="item-1079"><a href="/problemy-zdrowotne/osteoporoza" >Osteoporoza</a></li><li class="item-1110"><a href="/problemy-zdrowotne/pecherz-i-nerki" >Pęcherz i nerki</a></li><li class="item-1093"><a href="/problemy-zdrowotne/stwardnienie-rozsiane-sm" >Stwardnienie rozsiane (SM)</a></li><li class="item-1073"><a href="/problemy-zdrowotne/udar-mozgu" >Udar mózgu</a></li><li class="item-1091"><a href="/problemy-zdrowotne/uzaleznienia" >Uzależnienia</a></li><li class="item-1061"><a href="/problemy-zdrowotne/wysoki-cholesterol" >Wysoki cholesterol</a></li><li class="item-1134"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenia-hormonalne" >Zaburzenia hormonalne</a></li><li class="item-1094"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenia-odzywiania" >Zaburzenia odżywiania</a></li><li class="item-1092"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenia-pamieci-i-koncentracji" >Zaburzenia pamięci i koncentracji</a></li><li class="item-1081"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenia-psychiczne-i-choroby-ukladu-nerwowego" >Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego</a></li><li class="item-1185"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenie-mikrobioty-jelitowej" >Zaburzenie mikrobioty jelitowej</a></li><li class="item-1243"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-od-a-do-z" >Choroby od A do Z</a></li></ul></li><li class="item-1021 deeper parent"><a href="/leczenie" >Leczenie</a><ul class="nav-child unstyled small"><li class="item-1022"><a href="/leczenie/diagnostyka-i-badania" >Diagnostyka i badania</a></li><li class="item-1192"><a href="/leczenie/leczenie-konwencjonalne" >Leczenie konwencjonalne</a></li><li class="item-1147"><a href="/leczenie/nowe-metody-leczenia" >Nowe metody leczenia</a></li><li class="item-1146"><a href="/leczenie/prawa-pacjenta" >Prawa pacjenta</a></li></ul></li><li class="item-1024 deeper parent"><a href="/odzywianie" >Odżywianie</a><ul class="nav-child unstyled small"><li class="item-1344"><a href="/odzywianie/diety" >Diety</a></li><li class="item-1026"><a href="/odzywianie/jak-jesc-zdrowo" >Jak jeść zdrowo</a></li><li class="item-1196"><a href="/odzywianie/niedobory-zywieniowe-i-suplementacja" > Niedobory żywieniowe i suplementacja</a></li></ul></li><li class="item-1145"><a href="/terapie-naturalne" >Terapie naturalne</a></li><li class="item-1025"><a href="/ziola-i-superfoods" >Zioła i superfoods</a></li><li class="item-1023"><a href="/zagrozenia-dla-zdrowia" >Zagrożenia dla zdrowia</a></li><li class="item-1027 deeper parent"><a href="/styl-zycia" >Styl życia</a><ul class="nav-child unstyled small"><li class="item-1028"><a href="/styl-zycia/aktywnosc-fizyczna" >Aktywność fizyczna</a></li><li class="item-1032"><a href="/styl-zycia/parenting" >Parenting</a></li><li class="item-1030"><a href="/styl-zycia/psychologia" >Psychologia</a></li><li class="item-1236"><a href="/styl-zycia/redakcja-poleca" >Redakcja poleca</a></li><li class="item-1031"><a href="/styl-zycia/seks" >Seks</a></li><li class="item-1090"><a href="/styl-zycia/stres" >Stres</a></li><li class="item-1144"><a href="/styl-zycia/swiat-wokol-nas" >Świat wokół nas</a></li><li class="item-1029"><a href="/styl-zycia/uroda-i-pielegnacja" >Uroda i pielęgnacja</a></li><li class="item-1035"><a href="/styl-zycia/wywiady-i-opinie" >Wywiady i opinie</a></li></ul></li><li class="item-1169"><a href="/raporty" >Raporty</a></li></ul>
<div class="header__search burger-menu__search">
Szukaj
</div>
<a href="/nasze-magazyny" class="burger-menu__magazines">
<img src="/templates/main/images/svg/book-blue.svg" alt=""> Nasze magazyny
</a>
<ul class="nav menu mod-list">
<li class="item-1167"><a href="/newsletter" >Newsletter</a></li><li class="item-1168"><a href="/kontakt" >Kontakt</a></li></ul>
</div>
</div>
<div class="burger-menu__burger">
<span></span>
<span></span>
<span></span>
<span></span>
</div>
</div>
<div class="burger-menu__background">
</div>
</div>
<header class="header">
<div class="avt-container-1440 header__container">
<div class="header__wrap">
<div class="header__logo">
<a href="/">
<img src="/templates/main/images/svg/ocl.svg" alt="">
</a>
<h1 class="d-none">Kto cię wyleczy? - O czym lekarze Ci nie powiedzą | Medycyna holistyczna</h1>
</div>
<div class="header__menu ">
<ul class="nav menu mod-list">
<li class="item-1056 deeper parent"><a href="/problemy-zdrowotne" >Problemy zdrowotne</a><div class="sub-menu"><ul class="nav-child unstyled small"><li class="item-1187"><a href="/problemy-zdrowotne/adhd" >ADHD</a></li><li class="item-1105"><a href="/problemy-zdrowotne/alergie" >Alergie</a></li><li class="item-1104"><a href="/problemy-zdrowotne/astma" >Astma </a></li><li class="item-1083"><a href="/problemy-zdrowotne/autyzm" >Autyzm</a></li><li class="item-1082"><a href="/problemy-zdrowotne/bezsennosc" class="selected">Bezsenność</a></li><li class="item-1100"><a href="/problemy-zdrowotne/borelioza" >Borelioza</a></li><li class="item-1088"><a href="/problemy-zdrowotne/bole-glowy-i-migreny" >Bóle głowy i migreny</a></li><li class="item-1063"><a href="/problemy-zdrowotne/celiakia" >Celiakia</a></li><li class="item-1084"><a href="/problemy-zdrowotne/choroba-alzheimera" >Choroba Alzheimera</a></li><li class="item-1085"><a href="/problemy-zdrowotne/choroba-parkinsona" >Choroba Parkinsona</a></li><li class="item-1070"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-jelit100" >Choroby jelit</a></li><li class="item-1186"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-kobiece" >Choroby kobiece</a></li><li class="item-1115"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-laryngologiczne" >Choroby laryngologiczne</a></li><li class="item-1121"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-oczu-i-wady-wzroku" >Choroby oczu i wady wzroku </a></li><li class="item-1142"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-rzadkie" >Choroby rzadkie</a></li><li class="item-1202"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-serca" >Choroby serca</a></li><li class="item-1123"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-skory" >Choroby skóry</a></li><li class="item-1137"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-tarczycy" >Choroby tarczycy</a></li><li class="item-1106"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-moczowo-plciowego" >Choroby układu moczowo-płciowego</a></li><li class="item-1103"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-oddechowego" >Choroby układu oddechowego</a></li><li class="item-1057"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-krazenia" >Choroby układu krążenia</a></li><li class="item-1062"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-pokarmowego" >Choroby układu pokarmowego</a></li><li class="item-1064"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-watroby" class="selected">Choroby wątroby</a></li><li class="item-1099"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-zakazne-i-pasozytnicze" >Choroby zakaźne i pasożytnicze</a></li><li class="item-1113"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-zebow-i-dziasel" >Choroby zębów i dziąseł</a></li><li class="item-1086"><a href="/problemy-zdrowotne/chroniczne-zmeczenie" >Chroniczne zmęczenie</a></li><li class="item-1136"><a href="/problemy-zdrowotne/cukrzyca" >Cukrzyca</a></li><li class="item-1087"><a href="/problemy-zdrowotne/depresja100" class="selected">Depresja</a></li><li class="item-1098"><a href="/problemy-zdrowotne/grypa-i-przeziebienie" >Grypa i przeziębienie</a></li><li class="item-1138"><a href="/problemy-zdrowotne/insulinoopornosc" >Insulinooporność </a></li><li class="item-1071"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-miesniowo-szkieletowego" >Kości, mięśnie, stawy</a></li><li class="item-1195"><a href="/problemy-zdrowotne/krew" >Krew</a></li><li class="item-1140"><a href="/problemy-zdrowotne/menopauza" >Menopauza</a></li><li class="item-1060"><a href="/problemy-zdrowotne/nadcisnienie-tetnicze" >Nadciśnienie tętnicze</a></li><li class="item-1141"><a href="/problemy-zdrowotne/nadwaga-i-otylosc" >Nadwaga i otyłość</a></li><li class="item-1109"><a href="/problemy-zdrowotne/nieplodnosc" >Niepłodność</a></li><li class="item-837"><a href="/problemy-zdrowotne/nowotwory" >Nowotwory</a></li><li class="item-1095"><a href="/problemy-zdrowotne/odpornosc" >Odporność</a></li><li class="item-1079"><a href="/problemy-zdrowotne/osteoporoza" >Osteoporoza</a></li><li class="item-1110"><a href="/problemy-zdrowotne/pecherz-i-nerki" >Pęcherz i nerki</a></li><li class="item-1093"><a href="/problemy-zdrowotne/stwardnienie-rozsiane-sm" >Stwardnienie rozsiane (SM)</a></li><li class="item-1073"><a href="/problemy-zdrowotne/udar-mozgu" >Udar mózgu</a></li><li class="item-1091"><a href="/problemy-zdrowotne/uzaleznienia" >Uzależnienia</a></li><li class="item-1061"><a href="/problemy-zdrowotne/wysoki-cholesterol" >Wysoki cholesterol</a></li><li class="item-1134"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenia-hormonalne" >Zaburzenia hormonalne</a></li><li class="item-1094"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenia-odzywiania" >Zaburzenia odżywiania</a></li><li class="item-1092"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenia-pamieci-i-koncentracji" >Zaburzenia pamięci i koncentracji</a></li><li class="item-1081"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenia-psychiczne-i-choroby-ukladu-nerwowego" >Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego</a></li><li class="item-1185"><a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenie-mikrobioty-jelitowej" >Zaburzenie mikrobioty jelitowej</a></li><li class="item-1243"><a href="/problemy-zdrowotne/choroby-od-a-do-z" >Choroby od A do Z</a></li></ul></div></li><li class="item-1021 deeper parent"><a href="/leczenie" >Leczenie</a><div class="sub-menu"><ul class="nav-child unstyled small"><li class="item-1022"><a href="/leczenie/diagnostyka-i-badania" >Diagnostyka i badania</a></li><li class="item-1192"><a href="/leczenie/leczenie-konwencjonalne" >Leczenie konwencjonalne</a></li><li class="item-1147"><a href="/leczenie/nowe-metody-leczenia" >Nowe metody leczenia</a></li><li class="item-1146"><a href="/leczenie/prawa-pacjenta" >Prawa pacjenta</a></li></ul></div></li><li class="item-1024 deeper parent"><a href="/odzywianie" >Odżywianie</a><div class="sub-menu"><ul class="nav-child unstyled small"><li class="item-1344"><a href="/odzywianie/diety" >Diety</a></li><li class="item-1026"><a href="/odzywianie/jak-jesc-zdrowo" >Jak jeść zdrowo</a></li><li class="item-1196"><a href="/odzywianie/niedobory-zywieniowe-i-suplementacja" > Niedobory żywieniowe i suplementacja</a></li></ul></div></li><li class="item-1145"><a href="/terapie-naturalne" >Terapie naturalne</a></li><li class="item-1025"><a href="/ziola-i-superfoods" >Zioła i superfoods</a></li><li class="item-1023"><a href="/zagrozenia-dla-zdrowia" >Zagrożenia dla zdrowia</a></li><li class="item-1027 deeper parent"><a href="/styl-zycia" >Styl życia</a><div class="sub-menu"><ul class="nav-child unstyled small"><li class="item-1028"><a href="/styl-zycia/aktywnosc-fizyczna" >Aktywność fizyczna</a></li><li class="item-1032"><a href="/styl-zycia/parenting" >Parenting</a></li><li class="item-1030"><a href="/styl-zycia/psychologia" >Psychologia</a></li><li class="item-1236"><a href="/styl-zycia/redakcja-poleca" >Redakcja poleca</a></li><li class="item-1031"><a href="/styl-zycia/seks" >Seks</a></li><li class="item-1090"><a href="/styl-zycia/stres" >Stres</a></li><li class="item-1144"><a href="/styl-zycia/swiat-wokol-nas" >Świat wokół nas</a></li><li class="item-1029"><a href="/styl-zycia/uroda-i-pielegnacja" >Uroda i pielęgnacja</a></li><li class="item-1035"><a href="/styl-zycia/wywiady-i-opinie" >Wywiady i opinie</a></li></ul></div></li><li class="item-1169"><a href="/raporty" >Raporty</a></li></ul>
</div>
<a class="header__magazines" href="/nasze-magazyny">
<img src="/templates/main/images/svg/book-black.svg" alt="">
</a>
<div class="header__search">
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20.414" height="20.414" viewBox="0 0 20.414 20.414">
<g id="search" transform="translate(-2 -2)">
<g id="Group_923" data-name="Group 923">
<circle id="Ellipse_175" data-name="Ellipse 175" cx="8" cy="8" r="8" transform="translate(3 3)" stroke-width="2" stroke="#fff" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" fill="none"/>
<path id="Path_1682" data-name="Path 1682" d="M21,21l-4.35-4.35" fill="none" stroke="#fff" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/>
</g>
</g>
</svg>
</div>
<div class="header__burger">
<div class="header__burger-wrap">
<span></span>
<span></span>
<span></span>
<span></span>
</div>
</div>
</div>
</div>
</header>
<div style="margin: 20px auto 20px auto; max-width: 750px; text-align: center;">
<div id="adoceangplxkmrinrpej"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2025, avt.KtoCi_Wyleczy_3.SG.750x200 */
ado.slave('adoceangplxkmrinrpej', {myMaster: 'IXtcPa91nauKOv371ujyBEOeEzZaB.IEp7bmRXIqKmr.u7' });
</script></div>
<div class="finder-modal">
<div class="finder-modal__wrap">
<div class="finder-modal__logo">
<img src="/templates/main/images/svg/ocl-white.svg" alt="">
</div>
<form class="finder-modal__form" action="/szukaj" method="GET" autocomplete="off">
<div class="finder-modal__input finder-modal__input--search">
<input type="text" name="q" value="" placeholder="Czego szukasz?">
</div>
<div class="finder-modal__input finder-modal__input--submit">
<input type="submit" name="" value="Szukaj">
</div>
</form>
</div>
<div class="finder-modal__close">
<span></span>
<span></span>
</div>
</div>
<div id="message" class="">
<div id="system-message-container">
</div>
</div>
<!-- Home -->
<main class="main">
<div class="important-today">
<div class="important-today__container">
<div class="row">
<a href="/terapie-naturalne/13741-czym-sa-peptydy-i-jakie-jest-ich-terapeutyczne-zastosowanie" class="important-today__article important-today__article--main">
<div class="important-today__article-img">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23900-3889-714x0-sc1x82_adobestock-409253347.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="120" data-height="120">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23900-3889-714x0-sc1x82_adobestock-409253347.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="120" data-height="120">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23900-3889-714x0-sc1x82_adobestock-409253347.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="120" data-height="120">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23900-3889-714x0-sc1x82_adobestock-409253347.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="120" data-height="120">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23900-f1b2-844x0-sc1x82_adobestock-409253347.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="120" data-height="120">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23900-3889-714x0-sc1x82_adobestock-409253347.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="120" data-height="120">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" data-src="/i/2025/08/10/23900-3889-714x0-sc1x82_adobestock-409253347.jpeg" width="120" height="120" alt="Czym są peptydy i jakie jest ich terapeutyczne zastosowanie?">
</picture>
</div>
<div class="important-today__article-title">
Czym są peptydy i jakie jest ich terapeutyczne zastosowanie? </div>
<div class="important-today__article-text">
Będące budulcem białek peptydy są potężną siłą w organizmie, niezbędną do przebiegu wszelkich procesów – od utrzymania integralności DNA po... </div>
</a>
<div class="important-today__articles">
<div class="important-today__title">
Ważne na dziś </div>
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13791-spotkanie-autorskie-z-drem-bradleyem-nelsonem-w-warszawie-poznaj-autora-ksiazek-kod-emocji-i-kod-ciala" class="important-today__article important-today__article--other">
<div class="important-today__article-img">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-95de-142x0-sc1x0_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="120" data-height="120">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-95de-142x0-sc1x0_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="120" data-height="120">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-95de-142x0-sc1x0_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="714" data-height="392">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-95de-142x0-sc1x0_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="714" data-height="392">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-95de-142x0-sc1x0_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="714" data-height="392">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-95de-142x0-sc1x0_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="714" data-height="392">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" data-src="/i/2025/09/08/24075-95de-142x0-sc1x0_bradley-nelson.jpg" width="844" height="464" alt="Czym są peptydy i jakie jest ich terapeutyczne zastosowanie?">
</picture>
</div>
<div class="important-today__article-wrap">
<div class="important-today__article-title">
Spotkanie autorskie z drem Bradleyem Nelsonem w Warszawie. Poznaj autora książek "Kod emocji" i "Kod ciała" </div>
<div class="important-today__article-text">
Dr Bradley Nelson jest uznawany za jednego z czołowych ekspertów w... </div>
</div>
</a>
<a href="/odzywianie/jak-jesc-zdrowo/13740-fruktoza-nie-jest-zdrowym-cukrem-dlaczego-owoce-lepiej-jesc-niz-pic" class="important-today__article important-today__article--other">
<div class="important-today__article-img">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24072-7184-142x0-sc1x0_soki-owocowe.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="714" data-height="392">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24072-7184-142x0-sc1x0_soki-owocowe.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="714" data-height="392">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24072-7184-142x0-sc1x0_soki-owocowe.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="142" data-height="142">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24072-7184-142x0-sc1x0_soki-owocowe.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="142" data-height="142">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24072-7184-142x0-sc1x0_soki-owocowe.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="142" data-height="142">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24072-7184-142x0-sc1x0_soki-owocowe.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="142" data-height="142">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" data-src="/i/2025/09/08/24072-7184-142x0-sc1x0_soki-owocowe.jpg" width="142" height="142" alt="Czym są peptydy i jakie jest ich terapeutyczne zastosowanie?">
</picture>
</div>
<div class="important-today__article-wrap">
<div class="important-today__article-title">
Fruktoza nie jest zdrowym cukrem. Dlaczego owoce lepiej jeść, niż pić? </div>
<div class="important-today__article-text">
Nowa radykalna teoria wyjaśnia sposób, w jaki fruktoza może... </div>
</div>
</a>
<a href="/styl-zycia/uroda-i-pielegnacja/13734-nie-tylko-masaz-kobido-oto-7-sposobow-odmladzajacych-twarz-jakie-skladniki-aktywne-w-kosmetykach-sa-najlepsze" class="important-today__article important-today__article--other">
<div class="important-today__article-img">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-5e08-142x0-sc1x0_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="142" data-height="142">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-5e08-142x0-sc1x0_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="142" data-height="142">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-5e08-142x0-sc1x0_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="142" data-height="142">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-5e08-142x0-sc1x0_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="142" data-height="142">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-5e08-142x0-sc1x0_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="142" data-height="142">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-5e08-142x0-sc1x0_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="142" data-height="142">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" data-src="/i/2025/08/10/23868-5e08-142x0-sc1x0_adobestock-775701464.jpeg" width="142" height="142" alt="Czym są peptydy i jakie jest ich terapeutyczne zastosowanie?">
</picture>
</div>
<div class="important-today__article-wrap">
<div class="important-today__article-title">
Nie tylko masaż kobido. Oto 7 sposobów odmładzających twarz. Jakie składniki aktywne w kosmetykach są najlepsze? </div>
<div class="important-today__article-text">
Na poprawienie konturu twarzy, odzyskanie jej objętość i wygładzenie... </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="">
<div class="avt-container-1440">
<div class="row row--370">
<div class="col-left p-col">
<div class="e-commerce--article">
<div class="e-commerce__title">
<span>
Zdrowe zakupy </span>
</div>
<div class="swiper-container swiper-e-commerce e-commerce__container">
<div class="swiper-wrapper">
<div class="swiper-slide" style="width: 242px;">
<div class="e-commerce__item--slider">
<a href="https://kenay.com.pl/628-andrographis-paractin-60-kapsulek-vege.html" class="e-commerce__item-link" target="_blank">
<div class="e-commerce__item-image">
<img src="/i/2022/02/28/15393-0267-212x212-ac0-bgffffff_andrographis-kenay.jpg" alt="" class="img-fluid" width="212" height="212">
</div>
<div class="e-commerce__item-category">
Suplementy diety </div>
<div class="e-commerce__item-name">
Andrographis ParActin® </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide" style="width: 242px;">
<div class="e-commerce__item--slider">
<a href="https://kenay.com.pl/599-ashwagandha-ksm-66-60-kapsulek.html" class="e-commerce__item-link" target="_blank">
<div class="e-commerce__item-image">
<img src="/i/2022/02/28/15395-3a5a-212x212-ac0-bgffffff_ashwagandha-kenay.jpg" alt="" class="img-fluid" width="212" height="212">
</div>
<div class="e-commerce__item-category">
Suplementy diety </div>
<div class="e-commerce__item-name">
Ashwagandha KSM-66 BIO </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide" style="width: 242px;">
<div class="e-commerce__item--slider">
<a href="https://kenay.com.pl/352-astazine-astaksantyna-4-mg-60-kapsulek.html" class="e-commerce__item-link" target="_blank">
<div class="e-commerce__item-image">
<img src="/i/2022/02/28/15397-73fb-212x212-ac0-bgffffff_astaksantyna-astazine-kenay.jpg" alt="" class="img-fluid" width="212" height="212">
</div>
<div class="e-commerce__item-category">
Suplementy diety </div>
<div class="e-commerce__item-name">
AstaZine® Astaksantyna </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide" style="width: 242px;">
<div class="e-commerce__item--slider">
<a href="https://kenay.com.pl/90-koenzym-q10-60-kapsulek-50-mg.html" class="e-commerce__item-link" target="_blank">
<div class="e-commerce__item-image">
<img src="/i/2022/02/28/15396-bfb0-212x212-ac0-bgffffff_koenzym-q10-kenay.jpg" alt="" class="img-fluid" width="212" height="212">
</div>
<div class="e-commerce__item-category">
Suplementy diety </div>
<div class="e-commerce__item-name">
Koenzym Q10 </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide" style="width: 242px;">
<div class="e-commerce__item--slider">
<a href="https://kenay.com.pl/407-kolagen-uc-ii-30-kapsulek.html" class="e-commerce__item-link" target="_blank">
<div class="e-commerce__item-image">
<img src="/i/2022/02/28/15398-97e9-212x212-ac0-bgffffff_kolagen-uc-ii-kenay.jpg" alt="" class="img-fluid" width="212" height="212">
</div>
<div class="e-commerce__item-category">
Suplementy diety </div>
<div class="e-commerce__item-name">
Kolagen UC-II® </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide" style="width: 242px;">
<div class="e-commerce__item--slider">
<a href="https://kenay.com.pl/258-kurkuma-bcm-95-ekstrakt-60-kapsulek.html" class="e-commerce__item-link" target="_blank">
<div class="e-commerce__item-image">
<img src="/i/2022/02/28/15392-2ff2-212x212-ac0-bgffffff_kurkuma-bcm-95-kaps-kenay.jpg" alt="" class="img-fluid" width="212" height="212">
</div>
<div class="e-commerce__item-category">
Suplementy diety </div>
<div class="e-commerce__item-name">
Kurkuma BCM-95® </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide" style="width: 242px;">
<div class="e-commerce__item--slider">
<a href="https://kenay.com.pl/316-zenszen-sfermentowany-gs15-4-30-kapsulek.html" class="e-commerce__item-link" target="_blank">
<div class="e-commerce__item-image">
<img src="/i/2022/02/28/15399-73eb-212x212-ac0-bgffffff_esze-fermentowany-kenay-1.jpg" alt="" class="img-fluid" width="212" height="212">
</div>
<div class="e-commerce__item-category">
Suplementy diety </div>
<div class="e-commerce__item-name">
Żeńszeń fermentowany GS15-4® </div>
</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="swiper-button-prev">
<img src="/templates/main/images/svg/arrow-red-left.svg" alt="">
</div>
<div class="swiper-button-next">
<img src="/templates/main/images/svg/arrow-red.svg" alt="">
</div>
</div>
</div>
<section class="module articles-large-top-slider">
<div class="articles-large-top articles-large-top--new">
<div class="row">
<div class="left">
<div class="swiper-container swiper-hp-top">
<div class="swiper-wrapper">
<div class="swiper-slide">
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13746-jak-urzeczywistnic-zycie-ktorego-pragniesz-poznaj-6-technik-neuromanifestacji">
<picture>
<source srcset="/i/2025/08/07/23828-c449-330x0-sc0x8_droga.jpg" media="(max-width: 360px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23828-97c2-429x0-sc1x2_droga.jpg" media="(max-width: 459px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23828-0542-545x0-sc1x6_droga.jpg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23828-e0ce-737x0-sc1x4_droga.jpg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23828-c092-994x0-sc1x72_droga.jpg" media="(max-width: 1199px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23828-35fd-1010x0-sc2x29_droga.jpg" media="(max-width: 1365px)">
<img src="/i/2025/08/07/23828-b0b4-663x0-sc1x66_droga.jpg" class="img-fluid" width="1010" height="441" alt="Jak urzeczywistnić życie, którego pragniesz? Poznaj 6 technik neuromanifestacji">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Redakcja poleca </div>
<div class="small-article__text-title fs-35">
Jak urzeczywistnić życie, którego pragniesz? Poznaj 6 technik neuromanifestacji </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13727-terapia-wodorowa-dziala-przeciwutleniajaco-i-przeciwzapalnie-eliminuje-alergie-a-to-nie-koniec-jej-zalet">
<picture>
<source srcset="/i/2025/08/06/23812-60b9-330x0-sc0x8_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 360px)">
<source srcset="/i/2025/08/06/23812-e448-429x0-sc1x2_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 459px)">
<source srcset="/i/2025/08/06/23812-9e59-545x0-sc1x6_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2025/08/06/23812-695d-737x0-sc1x4_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2025/08/06/23812-c8ae-994x0-sc1x72_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 1199px)">
<source srcset="/i/2025/08/06/23812-c384-1010x0-sc2x29_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 1365px)">
<img src="/i/2025/08/06/23812-224f-663x0-sc1x66_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" class="img-fluid" width="1010" height="441" alt="Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Redakcja poleca </div>
<div class="small-article__text-title fs-35">
Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13745-stopa-cukrzycowa-ta-innowacyjna-terapia-moze-pomoc">
<picture>
<source srcset="/i/2025/08/07/23820-b9d1-330x0-sc0x8_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 360px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23820-cb14-429x0-sc1x2_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 459px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23820-7bb3-545x0-sc1x6_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23820-f797-737x0-sc1x4_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23820-b8ad-994x0-sc1x72_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 1199px)">
<source srcset="/i/2025/08/07/23820-5e45-1010x0-sc2x29_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 1365px)">
<img src="/i/2025/08/07/23820-1109-663x0-sc1x66_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" class="img-fluid" width="1010" height="441" alt="Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Redakcja poleca </div>
<div class="small-article__text-title fs-35">
Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13717-nie-trzeba-juz-trenowac-aby-aktywowac-te-niezbedne-dla-zdrowia-bialka">
<picture>
<source srcset="/i/2025/07/16/23776-0b54-330x0-sc0x8_miokiny.jpg" media="(max-width: 360px)">
<source srcset="/i/2025/07/16/23776-5171-429x0-sc1x2_miokiny.jpg" media="(max-width: 459px)">
<source srcset="/i/2025/07/16/23776-d632-545x0-sc1x6_miokiny.jpg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2025/07/16/23776-16b6-737x0-sc1x4_miokiny.jpg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2025/07/16/23776-81d1-994x0-sc1x72_miokiny.jpg" media="(max-width: 1199px)">
<source srcset="/i/2025/07/16/23776-f71b-1010x0-sc2x29_miokiny.jpg" media="(max-width: 1365px)">
<img src="/i/2025/07/16/23776-96dd-663x0-sc1x66_miokiny.jpg" class="img-fluid" width="1010" height="441" alt=" Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Redakcja poleca </div>
<div class="small-article__text-title fs-35">
Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13694-ten-suplement-to-skuteczna-tarcza-antyoksydacyjna">
<picture>
<source srcset="/i/2025/07/14/23672-bb7d-330x0-sc0x8_astaksantyna-witamina-e.jpg" media="(max-width: 360px)">
<source srcset="/i/2025/07/14/23672-f41c-429x0-sc1x2_astaksantyna-witamina-e.jpg" media="(max-width: 459px)">
<source srcset="/i/2025/07/14/23672-f15f-545x0-sc1x6_astaksantyna-witamina-e.jpg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2025/07/14/23672-77a4-737x0-sc1x4_astaksantyna-witamina-e.jpg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2025/07/14/23672-0629-994x0-sc1x72_astaksantyna-witamina-e.jpg" media="(max-width: 1199px)">
<source srcset="/i/2025/07/14/23672-dad0-1010x0-sc2x29_astaksantyna-witamina-e.jpg" media="(max-width: 1365px)">
<img src="/i/2025/07/14/23672-cc75-663x0-sc1x66_astaksantyna-witamina-e.jpg" class="img-fluid" width="1010" height="441" alt="Ten suplement to skuteczna tarcza antyoksydacyjna">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Redakcja poleca </div>
<div class="small-article__text-title fs-35">
Ten suplement to skuteczna tarcza antyoksydacyjna </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="swiper-hp-top__counter d-none d-md-block">
<span class="swiper-hp-top__counter-current">1</span> <span class="loading-bar"></span> <span class="swiper-hp-top__counter-total">5</span>
</div>
<div class="swiper-hp-top__nav">
<a class="swiper-hp-top__link" href="/polecane">
Zobacz wszystkie
</a>
<div class="swiper-hp-top__prev swiper-hp-top__prev-next">
<img src="/templates/main/images/svg/arrow-left.svg" alt="">
</div>
<div class="swiper-hp-top__next swiper-hp-top__prev-next">
<img src="/templates/main/images/svg/arrow-left.svg" alt="">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="right">
<div class="row">
<div class="small-article__col">
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13695-konska-masc-z-jadem-pszczelim-naturalne-wsparcie-dla-ciala-pozwala-odzyskac-swobode-ruchu">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/07/14/23673-52bc-330x0-sc0x8_konska-masc.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="413">
<source data-srcset="/i/2025/07/14/23673-a59e-429x0-sc1x2_konska-masc.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="358">
<source data-srcset="/i/2025/07/14/23673-e076-545x0-sc1x6_konska-masc.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="341">
<source data-srcset="/i/2025/07/14/23673-a457-737x0-sc2x29_konska-masc.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="737" data-height="322">
<source data-srcset="/i/2025/07/14/23673-22b2-482x0-sc1x25_konska-masc.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="482" data-height="386">
<source data-srcset="/i/2025/07/14/23673-61d4-370x0-sc1x0_konska-masc.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="370">
<source data-srcset="/i/2025/07/14/23673-eb0d-490x0-sc1x72_konska-masc.jpg" media="(max-width: 1439px)" data-width="490" data-height="285">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="490" height="285" data-src="/i/2025/07/14/23673-eb0d-490x0-sc1x72_konska-masc.jpg" alt="Końska Maść z Jadem Pszczelim - naturalne wsparcie dla ciała, pozwala odzyskać swobodę ruchu">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Redakcja poleca </div>
<div class="small-article__text-title">
Końska Maść z Jadem Pszczelim - naturalne wsparcie dla ciała, pozwala odzyskać swobodę ruchu </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="small-article__col">
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13693-nie-tylko-filtr-na-skore-altrient-c-ochrona-komorek-skory-od-wewnatrz">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/07/02/23654-6255-330x0-sc0x8_opalanie.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="413">
<source data-srcset="/i/2025/07/02/23654-26dc-429x0-sc1x2_opalanie.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="358">
<source data-srcset="/i/2025/07/02/23654-46d2-545x0-sc1x6_opalanie.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="341">
<source data-srcset="/i/2025/07/02/23654-6d28-737x0-sc2x29_opalanie.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="737" data-height="322">
<source data-srcset="/i/2025/07/02/23654-107d-482x0-sc1x25_opalanie.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="482" data-height="386">
<source data-srcset="/i/2025/07/02/23654-c64d-370x0-sc1x0_opalanie.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="370">
<source data-srcset="/i/2025/07/02/23654-6d03-490x0-sc1x72_opalanie.jpg" media="(max-width: 1439px)" data-width="490" data-height="285">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="490" height="285" data-src="/i/2025/07/02/23654-6d03-490x0-sc1x72_opalanie.jpg" alt="Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Redakcja poleca </div>
<div class="small-article__text-title">
Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section><div style="margin: auto auto 30px auto; max-width: 750px; text-align: center;">
<div id="adoceangplqcjjcsgmpc"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2020, avt_admin.Kto Cie Wyleczy.Strona G__wna.750x200 */
ado.slave('adoceangplqcjjcsgmpc', {myMaster: 'kng3Scc7J7w6lnaC8QM4TujWH0Bgw68dgfUhLlVwL3f.Y7' });
</script>
</div><div class="articles-list">
<div class="articles-list__title">
<a class="articles-list__title-link" href="/problemy-zdrowotne">
Problemy zdrowotne </a>
<span class="articles-list__title-line">
</span>
</div>
<div class="articles-list__list row">
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenia-psychiczne-i-choroby-ukladu-nerwowego/13790-dzieki-tym-zmyslom-dotkniesz-nos-majac-zamkniete-oczy-i-wiesz-ze-jestes-glodny">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/09/05/24070-ea6f-330x0-sc1x49_zmysly.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/09/05/24070-c12a-429x0-sc1x49_zmysly.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/09/05/24070-2f71-545x0-sc1x49_zmysly.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/09/05/24070-9a3e-354x0-sc1x49_zmysly.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/09/05/24070-61ad-312x0-sc1x49_zmysly.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/09/05/24070-78e3-370x0-sc1x49_zmysly.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/09/05/24070-5c90-317x0-sc1x49_zmysly.jpg" alt="Dzięki tym zmysłom dotkniesz nos, mając zamknięte oczy i wiesz, że jesteś głodny">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Dzięki tym zmysłom dotkniesz nos, mając zamknięte oczy i wiesz, że jesteś głodny </div>
<div class="three-articles__big-description">
Kiedy mówimy o zmysłach, najczęściej mamy na myśli te ułatwiające nam zbieranie informacji z zewnątrz ciała: wzrok, słuch, węch, smak i... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/problemy-zdrowotne/krew/13742-zakrzepica-zylna-dlaczego-nie-mozna-lekcewazyc-jej-objawow-podczas-podrozy">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/03/12/22854-c7b0-330x0-sc1x49_nogi.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/03/12/22854-57e1-429x0-sc1x49_nogi.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/03/12/22854-a462-545x0-sc1x49_nogi.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/03/12/22854-5b29-354x0-sc1x49_nogi.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/03/12/22854-a04e-312x0-sc1x49_nogi.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/03/12/22854-a17b-370x0-sc1x49_nogi.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/03/12/22854-61df-317x0-sc1x49_nogi.jpg" alt="Zakrzepica żylna - dlaczego nie można lekceważyć jej objawów podczas podróży?">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Krew </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Zakrzepica żylna - dlaczego nie można lekceważyć jej objawów podczas podróży? </div>
<div class="three-articles__big-description">
Zawał serca, udar mózgu, zator tętnicy płucnej – to skutki zakrzepicy. Co roku z powodu zatoru tętnicy płucnej umiera w Polsce ok. 45... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/problemy-zdrowotne/choroby-tarczycy/13729-choroba-gravesa-basedowa-naturalne-sposoby-leczenia">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/24/24061-af6d-330x0-sc1x49_tarczyca-1.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/08/24/24061-477c-429x0-sc1x49_tarczyca-1.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/08/24/24061-dd2e-545x0-sc1x49_tarczyca-1.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/08/24/24061-3608-354x0-sc1x49_tarczyca-1.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/08/24/24061-2cf6-312x0-sc1x49_tarczyca-1.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/08/24/24061-806b-370x0-sc1x49_tarczyca-1.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/08/24/24061-1af0-317x0-sc1x49_tarczyca-1.jpg" alt="Choroba Gravesa- -Basedowa - naturalne sposoby leczenia">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Choroby tarczycy </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Choroba Gravesa- -Basedowa - naturalne sposoby leczenia </div>
<div class="three-articles__big-description">
Choroba Gravesa-Basedowa to najczęściej występująca odmiana nadczynności tarczycy na świecie. Kojarzona jest przede wszystkim z... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/problemy-zdrowotne/osteoporoza/13702-polub-tego-lekarza-bo-moze-rozpoznac-osteoporoze-to-dentysta">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/20/24055-c677-330x0-sc1x49_dentysta-1.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/08/20/24055-e250-429x0-sc1x49_dentysta-1.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/08/20/24055-5125-545x0-sc1x49_dentysta-1.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/08/20/24055-c057-354x0-sc1x49_dentysta-1.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/08/20/24055-e257-312x0-sc1x49_dentysta-1.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/08/20/24055-cd9c-370x0-sc1x49_dentysta-1.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/08/20/24055-f79c-317x0-sc1x49_dentysta-1.jpg" alt="Polub tego lekarza, bo może rozpoznać osteoporozę. To dentysta">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Osteoporoza </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Polub tego lekarza, bo może rozpoznać osteoporozę. To dentysta </div>
<div class="three-articles__big-description">
Ostatnie badania podkreśliły powiązania między osteoporozą a parametrami zdrowia jamy ustnej, w tym chorobami przyzębia oraz... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/problemy-zdrowotne/nowotwory/13705-najlepsze-metody-integracyjne-leczenia-raka-u-dzieci">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23722-92b1-330x0-sc1x49_oclczerwiec-44.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23722-3a85-429x0-sc1x49_oclczerwiec-44.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23722-9422-545x0-sc1x49_oclczerwiec-44.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23722-0f89-354x0-sc1x49_oclczerwiec-44.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23722-eed3-312x0-sc1x49_oclczerwiec-44.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23722-be22-370x0-sc1x49_oclczerwiec-44.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/07/16/23722-ebc2-317x0-sc1x49_oclczerwiec-44.jpg" alt="Najlepsze metody integracyjne leczenia raka u dzieci">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Nowotwory </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Najlepsze metody integracyjne leczenia raka u dzieci </div>
<div class="three-articles__big-description">
Specjalistka w dziedzinie onkologii dziecięcej Dagmara Beine na podstawie własnego doświadczenia zaleca najlepsze terapie integracyjne... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/problemy-zdrowotne/choroby-skory/13699-nasz-organizm-potrafi-zasklepic-rany-i-odbudowac-ciaglosc-tkanek-jak-to-robi">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/13/23939-56ce-330x0-sc1x49_zadrapanie.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/08/13/23939-1462-429x0-sc1x49_zadrapanie.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/08/13/23939-727d-545x0-sc1x49_zadrapanie.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/08/13/23939-368f-354x0-sc1x49_zadrapanie.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/08/13/23939-7234-312x0-sc1x49_zadrapanie.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/08/13/23939-6e7e-370x0-sc1x49_zadrapanie.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/08/13/23939-db0d-317x0-sc1x49_zadrapanie.jpg" alt="Nasz organizm potrafi zasklepić rany i odbudować ciągłość tkanek - jak to robi?">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Choroby skóry </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Nasz organizm potrafi zasklepić rany i odbudować ciągłość tkanek - jak to robi? </div>
<div class="three-articles__big-description">
Nasz organizm potrafi zasklepić rany i odbudować ciągłość tkanek. Jak to się dzieje, że praktycznie bez niczyjej pomocy jest w stanie... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/problemy-zdrowotne/zaburzenie-mikrobioty-jelitowej/13700-twoja-watroba-bedzie-zdrowa-jesli-zadbasz-o-bakterie-jelitowe">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/11/23922-8e1e-330x0-sc1x49_jelito-3.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/08/11/23922-c48e-429x0-sc1x49_jelito-3.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/08/11/23922-a2ab-545x0-sc1x49_jelito-3.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/08/11/23922-3374-354x0-sc1x49_jelito-3.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/08/11/23922-873e-312x0-sc1x49_jelito-3.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/08/11/23922-9417-370x0-sc1x49_jelito-3.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/08/11/23922-e8e2-317x0-sc1x49_jelito-3.jpg" alt="Twoja wątroba będzie zdrowa, jeśli zadbasz o...bakterie jelitowe">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Zaburzenia mikrobioty jelitowej </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Twoja wątroba będzie zdrowa, jeśli zadbasz o...bakterie jelitowe </div>
<div class="three-articles__big-description">
Jak dowodzą badacze, aż 64 gatunki bakterii obecnych w jelitach ma związek ze zwapnieniem blaszki miażdżycowej. To jednak nie wszystko.... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/problemy-zdrowotne/depresja100/13706-rozchodz-albo-rozbiegaj-smutek-to-dziala-lepiej-niz-leki">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/21/24060-b14e-330x0-sc1x49_spacer-z-psem.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/08/21/24060-a3fa-429x0-sc1x49_spacer-z-psem.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/08/21/24060-0fc2-545x0-sc1x49_spacer-z-psem.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/08/21/24060-0271-354x0-sc1x49_spacer-z-psem.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/08/21/24060-3a79-312x0-sc1x49_spacer-z-psem.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/08/21/24060-41a3-370x0-sc1x49_spacer-z-psem.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/08/21/24060-9f81-317x0-sc1x49_spacer-z-psem.jpg" alt="Rozchodź albo rozbiegaj smutek - to działa lepiej niż leki">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Depresja </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Rozchodź albo rozbiegaj smutek - to działa lepiej niż leki </div>
<div class="three-articles__big-description">
Antydepresanty typu SSRI są standardowym sposobem leczenia depresji, ale w nowym badaniu odkryto, że bieganie, chodzenie i większość... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/problemy-zdrowotne/nieplodnosc/13696-jakosc-meskiego-nasienia-spada-te-sposoby-pomoga-ja-poprawic">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23832-ab38-330x0-sc1x49_para-3.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23832-8beb-429x0-sc1x49_para-3.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23832-b559-545x0-sc1x49_para-3.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23832-8816-354x0-sc1x49_para-3.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23832-2152-312x0-sc1x49_para-3.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23832-75b8-370x0-sc1x49_para-3.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/08/07/23832-9b8f-317x0-sc1x49_para-3.jpg" alt="Jakość męskiego nasienia spada. Te sposoby pomogą ją poprawić">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Niepłodność </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Jakość męskiego nasienia spada. Te sposoby pomogą ją poprawić </div>
<div class="three-articles__big-description">
Szacuje się, że 15% par na świecie ma problemy z płodnością. W ok. 50% przypadków przyczyny niepłodności tkwią w organizmie kobiety, w... </div>
</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
<section class="module our-guide-blue-module">
<div class="our-guide__articles">
<div class="our-guide__articles-left" style="background-image: url('/i/2023/06/29/18009-1694-609x0-sc1x0_adobestock-112463464.jpeg')">
<a href="/styl-zycia/stres/11584-czy-mozna-rozchorowac-sie-ze-stresu">
<div class="our-guide__articles-left-text">
<div class="our-guide__articles-left-category">
Stres </div>
<div class="our-guide__articles-left-title">
Czy można rozchorować się ze stresu? </div>
<div class="our-guide__articles-left-description">
Przewlekły stres jest czynnikiem ryzyka rozwoju nawet 90% różnorodnych chorób. Pisze o tym obszernie w swojej książce pt. „Stres, metabolizm, kortyzol” dr n. med. Ludwig M. Jacob.
</div>
</div>
</a>
</div>
<div class="our-guide__articles-right">
<a href="/styl-zycia/psychologia/11562-jak-dobrze-zaczac-dzien" class="our-guide__articles-right-el">
<div class="our-guide__articles-right-el-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2023/05/19/17480-fa7a-120x0-sc1x0_adobestock-424729567.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="330" data-height="192">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="429" height="249" data-src="/i/2023/05/19/17480-fa7a-120x0-sc1x0_adobestock-424729567.jpeg" alt="Jak dobrze zacząć dzień? Jest na to wzór matematyczny">
</picture>
</div>
<div class="our-guide__articles-right-el-title">
Jak dobrze zacząć dzień? Jest na to wzór matematyczny </div>
</a>
<a href="/styl-zycia/psychologia/11598-wyslj-cialo-na-wakacje" class="our-guide__articles-right-el">
<div class="our-guide__articles-right-el-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2023/05/31/17605-b97c-120x0-sc1x0_adobestock-599028879.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="545" data-height="317">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="737" height="428" data-src="/i/2023/05/31/17605-b97c-120x0-sc1x0_adobestock-599028879.jpeg" alt="Wypalenie zawodowe - jak się objawia i jak sobie z nim radzić?">
</picture>
</div>
<div class="our-guide__articles-right-el-title">
Wypalenie zawodowe - jak się objawia i jak sobie z nim radzić? </div>
</a>
<a href="/styl-zycia/psychologia/11589-praca-i-dom-razem-czy-osobno" class="our-guide__articles-right-el">
<div class="our-guide__articles-right-el-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2023/05/31/17599-6f98-120x0-sc1x0_adobestock-498522957.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="482" data-height="482">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="609" height="609" data-src="/i/2023/05/31/17599-6f98-120x0-sc1x0_adobestock-498522957.jpeg" alt="Nowy wymiar "work-life balance"">
</picture>
</div>
<div class="our-guide__articles-right-el-title">
Nowy wymiar "work-life balance" </div>
</a>
<a href="/styl-zycia/stres/11812-trening-relaksacyjny-jacobsona-skuteczny-sposob-na-stres-i-bol" class="our-guide__articles-right-el">
<div class="our-guide__articles-right-el-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2023/08/08/18321-480f-120x0-sc1x0_adobestock-524094292.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="609" data-height="609">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="120" height="120" data-src="/i/2023/08/08/18321-480f-120x0-sc1x0_adobestock-524094292.jpeg" alt="Trening relaksacyjny Jacobsona - skuteczny sposób na stres i ból">
</picture>
</div>
<div class="our-guide__articles-right-el-title">
Trening relaksacyjny Jacobsona - skuteczny sposób na stres i ból </div>
</a>
</div>
</div>
</section>
</div>
<div class="col-right p-col hp-left-column">
<div style="margin: auto auto 20px auto; max-width: 300px; text-align: center;">
<div id="adoceangplukiecmihmo"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2023, avt_admin.KtoCi_Wyleczy.Strona G__wna.300x600#1 */
ado.slave('adoceangplukiecmihmo', {myMaster: 'SH5VGI6VnS7mLb9I9C3uZAz9AQLGNwbv_yEabJvqC2H.C7' });
</script></div>
<div class="newsletter-module newsletter-module--red">
<div class="newsletter-module__top">
<img src="/templates/main/images/svg/logo-newsletter.svg" alt="Newsletter" width="240" height="66">
</div>
<div class="newsletter-module__text">
Zapisz się i odbierz
<span>wybrany magazyn</span>
<strong>Gratis!</strong>
</div>
<a href="/newsletter" class="newsletter-module__btn">
Zapisz się i odbierz prezent
</a>
</div>
<div style="margin: 20px auto 20px auto; text-align: center;">
<div id="adoceangpllcijlvjtfb"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2025, avt.KtoCi_Wyleczy_3.SG.300x250 */
ado.slave('adoceangpllcijlvjtfb', {myMaster: 'IXtcPa91nauKOv371ujyBEOeEzZaB.IEp7bmRXIqKmr.u7' });
</script></div><div style="margin: 20px auto 20px auto; text-align: center;">
<div id="adoceangplqkcjpqofck"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2025, avt.KtoCi_Wyleczy_3.SG.300x600 */
ado.slave('adoceangplqkcjpqofck', {myMaster: 'IXtcPa91nauKOv371ujyBEOeEzZaB.IEp7bmRXIqKmr.u7' });
</script></div><div style="margin: auto auto 20px auto; width: 100%; max-width: 750px; text-align: center;" class="d-none d-md-block d-lg-none">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 750x200_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:750px;height:200px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="6405930327"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div><div style="margin: auto auto auto auto; width: 300px; text-align: center;" class="d-none d-lg-block p-sticky">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 300x600_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="8840521979"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="margin: auto auto 20px auto; width: 100%; max-width: 300px; text-align: center;" class="d-md-none">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 300x250_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="7395578360"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div class="avt-container-1440">
<div class="row calculator-mb">
<div class="col-12 col-sm-6 col-xl-4-5">
</div>
<div class="col-12 col-sm-6 col-xl-4-5">
</div>
<div class="col-12 col-xl-3-5">
</div>
</div>
<div class="row row--370">
<div class="col-left p-col">
<div style="margin: auto auto 10px auto; width: 100%; max-width: 750px; text-align: center;" class="d-none d-lg-block">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 750x200_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:750px;height:200px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="6405930327"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div><div style="margin: auto auto 20px auto; max-width: 750px; text-align: center;">
<div id="adoceangplkehgjmkfew"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2020, avt_admin.Kto Cie Wyleczy.Strona G__wna.970x300 */
ado.slave('adoceangplkehgjmkfew', {myMaster: 'kng3Scc7J7w6lnaC8QM4TujWH0Bgw68dgfUhLlVwL3f.Y7' });
</script>
</div>
<div class="articles-list-large-top">
<div class="articles-list__title">
<a class="articles-list__title-link" href="/leczenie">
Leczenie </a>
<span class="articles-list__title-line">
</span>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-6">
<div class="small-article">
<a href="/leczenie/prawa-pacjenta/13619-fda-pozwana-za-regulacje-dotyczace-homeopatii">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/04/16/23078-b453-330x0-sc1x0_ziola.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2025/04/16/23078-0b6b-429x0-sc1x3_ziola.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2025/04/16/23078-15d5-545x0-sc1x72_ziola.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="317">
<source data-srcset="/i/2025/04/16/23078-2526-737x0-sc1x72_ziola.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="737" data-height="428">
<source data-srcset="/i/2025/04/16/23078-d144-482x0-sc1x5_ziola.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="482" data-height="321">
<source data-srcset="/i/2025/04/16/23078-995e-769x0-sc1x28_ziola.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="769" data-height="601">
<source data-srcset="/i/2025/04/16/23078-657c-490x0-sc1x6_ziola.jpg" media="(max-width: 1439px)" data-width="490" data-height="306">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="490" height="245" data-src="/i/2025/04/16/23078-9da6-490x0-sc2x0_ziola.jpg" alt="FDA pozwana za regulacje dotyczące homeopatii">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Prawa pacjenta </div>
<div class="small-article__text-title">
FDA pozwana za regulacje dotyczące homeopatii </div>
<div class="small-article__text-description d-none d-sm-block d-md-none">
Organizacja działająca na rzecz medycyny alternatywnej wniosła pozew sądowy przeciwko amerykańskiej Agencji Żywności i Leków (Food and Drug Administration, FDA) w związku z nowymi przepisami,... </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="small-article">
<a href="/leczenie/nowe-metody-leczenia/13216-badania-za-pomoca-ultradzwiekow-szansa-dla-wielu-chorych">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22113-1443-330x0-sc1x0_adobestock-139196273.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22113-49a0-429x0-sc1x3_adobestock-139196273.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22113-6e51-545x0-sc1x72_adobestock-139196273.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="317">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22113-51b3-737x0-sc1x72_adobestock-139196273.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="737" data-height="428">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22113-f27a-482x0-sc1x5_adobestock-139196273.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="482" data-height="321">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22113-d9f0-769x0-sc1x28_adobestock-139196273.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="769" data-height="601">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22113-4d98-490x0-sc1x6_adobestock-139196273.jpeg" media="(max-width: 1439px)" data-width="490" data-height="306">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="490" height="245" data-src="/i/2024/12/16/22113-347f-490x0-sc2x0_adobestock-139196273.jpeg" alt="Badania za pomocą ultradźwięków szansą dla wielu chorych">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Nowe metody leczenia </div>
<div class="small-article__text-title">
Badania za pomocą ultradźwięków szansą dla wielu chorych </div>
<div class="small-article__text-description d-none d-sm-block d-md-none">
Podglądanie trzepoczącego serca, odbudowywanie kości bez skalpela, niszczenie guzów nowotworowych czy wreszcie operowanie mózgu bez otwarcia czaszki – tego wszystkiego można dokonać za pomocą... </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-md-6">
<div class="small-article">
<a href="/leczenie/nowe-metody-leczenia/13207-odkrywamy-moc-cytrusowych-skorek">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22169-53e7-330x0-sc1x0_adobestock-225650597.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22169-fafb-429x0-sc1x3_adobestock-225650597.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22169-8b82-545x0-sc1x72_adobestock-225650597.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="317">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22169-9a21-737x0-sc1x72_adobestock-225650597.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="737" data-height="428">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22169-a745-482x0-sc0x7_adobestock-225650597.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="482" data-height="689">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22169-edff-769x0-sc0x6_adobestock-225650597.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="769" data-height="1282">
<source data-srcset="/i/2024/12/16/22169-60f7-490x0-sc0x75_adobestock-225650597.jpeg" media="(max-width: 1439px)" data-width="490" data-height="653">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="490" height="521" data-src="/i/2024/12/16/22169-3d25-490x0-sc0x94_adobestock-225650597.jpeg" alt="Odkrywamy moc cytrusowych skórek">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Nowe metody leczenia </div>
<div class="small-article__text-title fs-35">
Odkrywamy moc cytrusowych skórek </div>
<div class="small-article__text-description d-none d-sm-block d-lg-none d-xl-block">
Celeste McGovern bada, jak pozyskiwana z cytrusów pektyna neutralizuje „niekontrolowaną” cząsteczkę, która stanowi czynnik pobudzający stan zapalny, leżący u podstaw bardzo wielu współczesnych... </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/leczenie/diagnostyka-i-badania/13174-wspolna-opieka-nad-pacjentem-kluczem-do-sukcesu">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2024/11/23/21947-8345-330x0-sc1x49_adobestock-229728326.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2024/11/23/21947-ff20-429x0-sc1x49_adobestock-229728326.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2024/11/23/21947-9b31-545x0-sc1x49_adobestock-229728326.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2024/11/23/21947-8f9f-354x0-sc1x49_adobestock-229728326.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2024/11/23/21947-7c98-312x0-sc1x49_adobestock-229728326.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2024/11/23/21947-85c9-370x0-sc1x49_adobestock-229728326.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2024/11/23/21947-f686-317x0-sc1x49_adobestock-229728326.jpeg" alt="Wspólna opieka nad pacjentem kluczem do sukcesu">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Diagnostyka i badania </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Wspólna opieka nad pacjentem kluczem do sukcesu </div>
<div class="three-articles__big-description">
Co się stanie, jak 3 lekarzy podejmie współpracę i wspólną opiekę nad pacjentem ze złożonym bólem krzyża i długotrwałym paleniem tytoniu?
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/leczenie/nowe-metody-leczenia/13116-na-co-pomaga-magnetoterapia">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2024/10/22/21685-053e-330x0-sc1x49_adobestock-924985694.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2024/10/22/21685-112c-429x0-sc1x49_adobestock-924985694.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2024/10/22/21685-25f3-545x0-sc1x49_adobestock-924985694.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2024/10/22/21685-6c57-354x0-sc1x49_adobestock-924985694.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2024/10/22/21685-1a75-312x0-sc1x49_adobestock-924985694.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2024/10/22/21685-bb0c-370x0-sc1x49_adobestock-924985694.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2024/10/22/21685-d4d2-317x0-sc1x49_adobestock-924985694.jpeg" alt="Na co pomaga magnetoterapia?">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Nowe metody leczenia </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Na co pomaga magnetoterapia? </div>
<div class="three-articles__big-description">
Co się dzieje, gdy pole magnetyczne przenika głęboko do zmienionych chorobowo tkanek? Okazuje się, że działa przeciwzapalnie, łagodzi ból, wzmacnia układ odpornościowy, a to dopiero początek... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/leczenie/nowe-metody-leczenia/13129-ten-lek-chroni-przed-depresja-i-nie-wywoluje-stanow-lekowych-a-do-tego-lagodzi-glod-nikotynowy">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2024/10/25/21722-d028-330x0-sc1x49_zastrzyk.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2024/10/25/21722-fc26-429x0-sc1x49_zastrzyk.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2024/10/25/21722-dc65-545x0-sc1x49_zastrzyk.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2024/10/25/21722-7d4c-354x0-sc1x49_zastrzyk.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2024/10/25/21722-d751-312x0-sc1x49_zastrzyk.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2024/10/25/21722-a0d7-370x0-sc1x49_zastrzyk.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2024/10/25/21722-72c4-317x0-sc1x49_zastrzyk.jpg" alt="Ten lek chroni przed depresją i nie wywołuje stanów lękowych, a do tego łagodzi głód nikotynowy">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Nowe metody leczenia </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Ten lek chroni przed depresją i nie wywołuje stanów lękowych, a do tego łagodzi głód nikotynowy </div>
<div class="three-articles__big-description">
Czy semaglutyd to lek przyszłości? Niemal co miesiąc pojawiają się nowe doniesienia na jego temat, a liczba możliwych zastosowań rośnie. W tym optymistycznym pędzie łatwo zapomnieć, że jak każdy... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/leczenie/nowe-metody-leczenia/13040-perspektywy-stosowania-kannabinoidow-w-zaburzeniach-psychicznych">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2024/08/21/21215-8ec5-330x0-sc1x49_adobestock-603411332.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2024/08/21/21215-10da-429x0-sc1x49_adobestock-603411332.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2024/08/21/21215-3536-545x0-sc1x49_adobestock-603411332.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2024/08/21/21215-f248-354x0-sc1x49_adobestock-603411332.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2024/08/21/21215-9c2e-312x0-sc1x49_adobestock-603411332.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2024/08/21/21215-4f95-370x0-sc1x49_adobestock-603411332.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2024/08/21/21215-4d02-317x0-sc1x49_adobestock-603411332.jpeg" alt="Perspektywy stosowania kannabinoidów w zaburzeniach psychicznych">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Nowe metody leczenia </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Perspektywy stosowania kannabinoidów w zaburzeniach psychicznych </div>
<div class="three-articles__big-description">
Rośnie zainteresowanie stosowaniem konopi indyjskich w neuropsychiatrii. Dowody na jej skuteczność są jednak nieliczne, niskiej jakości lub pochodzą z badań przedklinicznych. Niemniej jednak,... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/leczenie/diagnostyka-i-badania/12990-podwzgorze-obszar-mozgu-bedacy-kluczem-do-dlugiego-zycia">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2024/06/27/20799-24b2-330x0-sc1x49_mozg.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2024/06/27/20799-f88d-429x0-sc1x49_mozg.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2024/06/27/20799-66c0-545x0-sc1x49_mozg.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2024/06/27/20799-7a7c-354x0-sc1x49_mozg.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2024/06/27/20799-49b4-312x0-sc1x49_mozg.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2024/06/27/20799-4df1-370x0-sc1x49_mozg.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2024/06/27/20799-9dd0-317x0-sc1x49_mozg.jpg" alt="Podwzgórze - obszar mózgu będący kluczem do długiego życia">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Diagnostyka i badania </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Podwzgórze - obszar mózgu będący kluczem do długiego życia </div>
<div class="three-articles__big-description">
Naukowcy zidentyfikowali podwzgórze – centrum sterowania, utrzymujące wszystko w równowadze – jako tę część mózgu, która może pomóc nam żyć dłużej, a eksperymenty na myszach pokazały, co może się... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/leczenie/nowe-metody-leczenia/12928-czy-warto-przyjmowac-nootropy-substancje-poprawiajace-sprawnosc-mozgu">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2024/05/07/20478-db82-330x0-sc1x49_adobestock-935553931.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2024/05/07/20478-50d6-429x0-sc1x49_adobestock-935553931.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2024/05/07/20478-c016-545x0-sc1x49_adobestock-935553931.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2024/05/07/20478-6b69-354x0-sc1x49_adobestock-935553931.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2024/05/07/20478-b33e-312x0-sc1x49_adobestock-935553931.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2024/05/07/20478-8d9c-370x0-sc1x49_adobestock-935553931.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2024/05/07/20478-4baa-317x0-sc1x49_adobestock-935553931.jpeg" alt="Czy warto przyjmować nootropy - substancje poprawiające sprawność mózgu?">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Nowe metody leczenia </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Czy warto przyjmować nootropy - substancje poprawiające sprawność mózgu? </div>
<div class="three-articles__big-description">
Nootropy mają poprawiać pamięć i utrzymywać koncentrację. Ale czy naprawdę działają, czy to tylko pobożne życzenia?
</div>
</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-right p-col">
<div style="margin: auto auto 20px auto; max-width: 300px; text-align: center;">
<div id="adoceangplxeommjekdr"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2020, avt_admin.Kto Cie Wyleczy.Strona G__wna.300x600#2 */
ado.slave('adoceangplxeommjekdr', {myMaster: 'kng3Scc7J7w6lnaC8QM4TujWH0Bgw68dgfUhLlVwL3f.Y7' });
</script>
</div>
<div class="calculator nmc">
<div class="calculator__top">
<div class="calculator__top-text">
<div class="calculator__top-text-subtitle">
Narzędzia
</div>
<div class="calculator__top-text-title">
Kalkulator NMC
</div>
<div class="calculator__top-text-description">
To prosty licznik, który oszacuje jaka masa ciała jest dla Ciebie idealna.
</div>
</div>
<div class="calculator__top-image">
<img src="/templates/main/images/svg/calculator-icon.svg" alt="Calculator icon image">
</div>
</div>
<div class="calculator__bottom">
<form action="/kalkulator-naleznej-masy-ciala" method="POST">
<div class="calculator__bottom-weight">
<input type="text" class="calculator__bottom-weight-input" name="weight" placeholder="0">
<div class="calculator__bottom-weight-text">
wzrost
</div>
</div>
<div class="calculator__bottom-select">
<div class="calculator__bottom-select-man active" id="calculator-nmc-woman" data-gender="W">
K
</div>
<div class="calculator__bottom-select-woman" id="calculator-nmc-man" data-gender="M">
M
</div>
<div class="calculator__bottom-select-text">
Płeć
</div>
<input type="hidden" id="nmc-module" name="gender" value="W">
</div>
<div class="calculator__bottom-submit">
<input type="submit" value="oblicz">
</div>
</form>
</div>
</div><div style="margin: 30px auto auto auto; width: 300px; text-align: center;" class="d-none d-lg-block p-sticky">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 300x600_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="8840521979"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div><div style="margin: auto auto 20px auto; width: 100%; max-width: 750px; text-align: center;" class="d-none d-md-block d-lg-none">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 750x200_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:750px;height:200px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="6405930327"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div><div style="margin: auto auto 15px auto; width: 100%; max-width: 300px; text-align: center;" class="d-md-none">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 300x250_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="7395578360"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="calendar-slider swiper-container">
<div class="swiper-wrapper">
</div>
<div class="swiper-button-prev">
<img src="/templates/main/images/svg/arrow-red-left.svg" alt="">
</div>
<div class="swiper-button-next">
<img src="/templates/main/images/svg/arrow-red.svg" alt="">
</div>
</div>
<div class="blue-slider">
<div class="blue-slider__title">
<a href="/raporty">
Raporty </a>
</div>
<div class="swiper-container blue-slider__container blue-slider__images">
<div class="swiper-wrapper blue-slider__wrapper">
<div class="swiper-slide blue-slider__slide">
<div class="blue-slider__slide-wrap">
<a href="/raporty/13024-nasze-zdrowie-zaczyna-sie-w-jelitach">
<div class="blue-slider__slide-image">
<picture>
<source srcset="/i/2024/08/08/21090-6074-409x0-sc0x7_jelito.jpg" media="(max-width: 439px)">
<source srcset="/i/2024/08/08/21090-c826-545x0-sc0x7_jelito.jpg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2024/08/08/21090-b905-737x0-sc1x0_jelito.jpg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2024/08/08/21090-613e-994x0-sc1x5_jelito.jpg" media="(max-width: 1024px)">
<source srcset="/i/2024/08/08/21090-4095-1410x0-sc2x0_jelito.jpg" media="(max-width: 1439px)">
<img src="/i/2024/08/08/21090-caf4-1410x0-sc2x54_jelito.jpg" class="img-fluid" width="1410" height="555" alt="Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach">
</picture>
</div>
<div class="blue-slider__slide-text">
<div class="blue-slider__slide-category">
Raporty </div>
<div class="blue-slider__slide-title">
Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach </div>
<div class="blue-slider__slide-introtext">
Rosyjski biolog i laureat Nagrody Nobla Ilja Miecznikow zauważył kiedyś, że "śmierć zaczyna się w jelicie" i miał ku temu dobre powody. Nie ulega wątpliwości, że zdolność organizmu do prawidłowego trawienia jest jednym z kluczy do długiego i zdrowego życia. To właśnie układ trawienia - żołądek i jelita - wykonuje większą część pracy niezbędnej do zamiany pożywienia w paliwo i substancje odżywcze dla całego ciała. O jelita należy dbać, ponieważ stanowią fundament naszego zdrowia. </div>
<div class="blue-slider__slide-count">
<span class="blue-slider__slide-count--value">
15 </span>
<span class="blue-slider__slide-count--text">
artykułów </span>
</div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide blue-slider__slide">
<div class="blue-slider__slide-wrap">
<a href="/raporty/11640-borelioza-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec">
<div class="blue-slider__slide-image">
<picture>
<source srcset="/i/2023/10/11/18761-567e-409x0-sc0x7_adobestock-272926128.jpeg" media="(max-width: 439px)">
<source srcset="/i/2023/10/11/18761-c501-545x0-sc0x7_adobestock-272926128.jpeg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2023/10/11/18761-6c99-737x0-sc1x0_adobestock-272926128.jpeg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2023/10/11/18761-acb5-994x0-sc1x5_adobestock-272926128.jpeg" media="(max-width: 1024px)">
<source srcset="/i/2023/10/11/18761-fe0c-1410x0-sc2x0_adobestock-272926128.jpeg" media="(max-width: 1439px)">
<img src="/i/2023/10/11/18761-f925-1410x0-sc2x54_adobestock-272926128.jpeg" class="img-fluid" width="1410" height="555" alt="Borelioza – wszystko, co musisz o niej wiedzieć">
</picture>
</div>
<div class="blue-slider__slide-text">
<div class="blue-slider__slide-category">
Raporty </div>
<div class="blue-slider__slide-title">
Borelioza – wszystko, co musisz o niej wiedzieć </div>
<div class="blue-slider__slide-introtext">
Jesienią kleszcze nadal są aktywne i atakują! W 2023 roku tylko do połowy lipca odnotowano aż 7,6 tys. przypadków boreliozy, a będzie ich więcej, bo kleszcze nie odpuszczą, dopóki przez dłuższy czas w ciągu dnia temperatura nie będzie wynosiła mniej niż 10 st. C. Borelioza to niebezpieczna choroba odkleszczowa, która nieleczona może powodować szereg powikłań. Jak się przed nią ustrzec? Jak ją rozpoznać i w porę zacząć leczyć? Jak wspomóc organizm w walce z boreliozą i regeneracji po chorobie dzięki naturalnym metodom? </div>
<div class="blue-slider__slide-count">
<span class="blue-slider__slide-count--value">
12 </span>
<span class="blue-slider__slide-count--text">
artykułów </span>
</div>
</div>
<div class="blue-slider__firm">
<div class="blue-slider__firm-text">
Partner raportu:
</div>
<div class="blue-slider__firm-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2023/06/14/17783-0e29-114x32-ac0-bgffffff_logo-borelyma-04.png" media="(max-width: 1199px)" data-width="114" data-height="32">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="114" height="32" data-src="/i/2023/06/14/17783-0e29-114x32-ac0-bgffffff_logo-borelyma-04.png" alt="Herbal Monasterium">
</picture>
</div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide blue-slider__slide">
<div class="blue-slider__slide-wrap">
<a href="/raporty/5044-zadbaj-o-odpornosc">
<div class="blue-slider__slide-image">
<picture>
<source srcset="/i/2019/03/01/9141-fe9c-409x0-sc0x7_fotolia-100963119-subscription-monthly-m.jpg" media="(max-width: 439px)">
<source srcset="/i/2019/03/01/9141-9f87-545x0-sc0x7_fotolia-100963119-subscription-monthly-m.jpg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2019/03/01/9141-ede0-737x0-sc1x0_fotolia-100963119-subscription-monthly-m.jpg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2019/03/01/9141-6b67-994x0-sc1x5_fotolia-100963119-subscription-monthly-m.jpg" media="(max-width: 1024px)">
<source srcset="/i/2019/03/01/9141-7d71-1410x0-sc2x0_fotolia-100963119-subscription-monthly-m.jpg" media="(max-width: 1439px)">
<img src="/i/2019/03/01/9141-927d-1410x0-sc2x54_fotolia-100963119-subscription-monthly-m.jpg" class="img-fluid" width="1410" height="555" alt="Zadbaj o odporność ">
</picture>
</div>
<div class="blue-slider__slide-text">
<div class="blue-slider__slide-category">
Raporty </div>
<div class="blue-slider__slide-title">
Zadbaj o odporność </div>
<div class="blue-slider__slide-introtext">
Jesień i zima to czas pełen wyzwań dla odporności. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Zadbaj o naturalne wsparcie dla Twojego organizmu. Co szkodzi układowi odpornościowemu? Czy infekcje mogą prowadzić do chorób autoimmunologicznych? </div>
<div class="blue-slider__slide-count">
<span class="blue-slider__slide-count--value">
16 </span>
<span class="blue-slider__slide-count--text">
artykułów </span>
</div>
</div>
<div class="blue-slider__firm">
<div class="blue-slider__firm-text">
Partner raportu:
</div>
<div class="blue-slider__firm-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2021/03/31/13364-ca98-114x32-ac0-bgffffff_logo-poziom-kolor-1000h-po-nowe.png" media="(max-width: 1199px)" data-width="114" data-height="32">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="114" height="32" data-src="/i/2021/03/31/13364-ca98-114x32-ac0-bgffffff_logo-poziom-kolor-1000h-po-nowe.png" alt="Aura Herbals">
</picture>
</div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide blue-slider__slide">
<div class="blue-slider__slide-wrap">
<a href="/raporty/9802-zachowaj-zdrowa-i-piekna-skore">
<div class="blue-slider__slide-image">
<picture>
<source srcset="/i/2021/05/12/13582-f970-409x0-sc0x7_oswaldo-ibanez-iovk4g9v9lk-unsplash.jpg" media="(max-width: 439px)">
<source srcset="/i/2021/05/12/13582-d3c5-545x0-sc0x7_oswaldo-ibanez-iovk4g9v9lk-unsplash.jpg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2021/05/12/13582-8f09-737x0-sc1x0_oswaldo-ibanez-iovk4g9v9lk-unsplash.jpg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2021/05/12/13582-a107-994x0-sc1x5_oswaldo-ibanez-iovk4g9v9lk-unsplash.jpg" media="(max-width: 1024px)">
<source srcset="/i/2021/05/12/13582-bad0-1410x0-sc2x0_oswaldo-ibanez-iovk4g9v9lk-unsplash.jpg" media="(max-width: 1439px)">
<img src="/i/2021/05/12/13582-da04-1410x0-sc2x54_oswaldo-ibanez-iovk4g9v9lk-unsplash.jpg" class="img-fluid" width="1410" height="555" alt="Zachowaj zdrową i piękną skórę">
</picture>
</div>
<div class="blue-slider__slide-text">
<div class="blue-slider__slide-category">
Raporty </div>
<div class="blue-slider__slide-title">
Zachowaj zdrową i piękną skórę </div>
<div class="blue-slider__slide-introtext">
Czy wiesz, że już od 26 roku życia stopniowo tracimy zdolność do produkcji kolagenu? Polecamy składniki diety, które odżywiają skórę. Poznaj sposoby na zdrową i elastyczną skórę. Wzmocnij włosy i paznokcie </div>
<div class="blue-slider__slide-count">
<span class="blue-slider__slide-count--value">
19 </span>
<span class="blue-slider__slide-count--text">
artykułów </span>
</div>
</div>
<div class="blue-slider__firm">
<div class="blue-slider__firm-text">
Partner raportu:
</div>
<div class="blue-slider__firm-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2021/03/31/13364-ca98-114x32-ac0-bgffffff_logo-poziom-kolor-1000h-po-nowe.png" media="(max-width: 1199px)" data-width="114" data-height="32">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="114" height="32" data-src="/i/2021/03/31/13364-ca98-114x32-ac0-bgffffff_logo-poziom-kolor-1000h-po-nowe.png" alt="Aura Herbals">
</picture>
</div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide blue-slider__slide">
<div class="blue-slider__slide-wrap">
<a href="/raporty/9530-witaminy-rozpuszczalne-w-tluszczach">
<div class="blue-slider__slide-image">
<picture>
<source srcset="/i/2021/02/25/13110-1057-409x0-sc0x7_brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-3.jpg" media="(max-width: 439px)">
<source srcset="/i/2021/02/25/13110-5277-545x0-sc0x7_brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-3.jpg" media="(max-width: 575px)">
<source srcset="/i/2021/02/25/13110-cd1a-737x0-sc1x0_brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-3.jpg" media="(max-width: 767px)">
<source srcset="/i/2021/02/25/13110-2bb0-994x0-sc1x5_brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-3.jpg" media="(max-width: 1024px)">
<source srcset="/i/2021/02/25/13110-06c7-1410x0-sc2x0_brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-3.jpg" media="(max-width: 1439px)">
<img src="/i/2021/02/25/13110-a705-1410x0-sc2x54_brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-3.jpg" class="img-fluid" width="1410" height="555" alt="Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach ">
</picture>
</div>
<div class="blue-slider__slide-text">
<div class="blue-slider__slide-category">
Raporty </div>
<div class="blue-slider__slide-title">
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach </div>
<div class="blue-slider__slide-introtext">
Jak prawidłowo spożywać witaminy ADEK? Twój organizm może być dobrze odżywiony pod względem ilościowym, a jednocześnie może być niedożywiony jakościowo, bo dostarczasz nieodpowiednią ilość witamin. </div>
<div class="blue-slider__slide-count">
<span class="blue-slider__slide-count--value">
19 </span>
<span class="blue-slider__slide-count--text">
artykułów </span>
</div>
</div>
<div class="blue-slider__firm">
<div class="blue-slider__firm-text">
Partner raportu:
</div>
<div class="blue-slider__firm-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2021/03/31/13364-ca98-114x32-ac0-bgffffff_logo-poziom-kolor-1000h-po-nowe.png" media="(max-width: 1199px)" data-width="114" data-height="32">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="114" height="32" data-src="/i/2021/03/31/13364-ca98-114x32-ac0-bgffffff_logo-poziom-kolor-1000h-po-nowe.png" alt="Aura Herbals">
</picture>
</div>
</div>
</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="blue-slider__controls">
<div class="swiper-pagination"></div>
<div class="blue-slider__nav">
<div class="swiper-button-prev"></div>
<div class="swiper-button-next"></div>
</div>
<div class="blue-slider__counter">
<span class="current">01</span>/<span>05</span>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="avt-container-1440">
<div class="row row--370">
<div class="col-left p-col">
<div style="margin: auto auto 10px auto; width: 100%; max-width: 750px; text-align: center;" class="d-none d-lg-block">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 750x200_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:750px;height:200px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="6405930327"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div class="articles-list-large-top">
<div class="articles-list__title">
<a class="articles-list__title-link" href="/styl-zycia">
Styl życia </a>
<span class="articles-list__title-line">
</span>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-6">
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13791-spotkanie-autorskie-z-drem-bradleyem-nelsonem-w-warszawie-poznaj-autora-ksiazek-kod-emocji-i-kod-ciala">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-23ef-330x0-sc1x0_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-d0a9-429x0-sc1x3_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-1803-545x0-sc1x72_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="317">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-3266-737x0-sc1x72_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="737" data-height="428">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-ed2d-482x0-sc1x5_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="482" data-height="321">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-a42a-769x0-sc1x28_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="769" data-height="601">
<source data-srcset="/i/2025/09/08/24075-03ee-490x0-sc1x6_bradley-nelson.jpg" media="(max-width: 1439px)" data-width="490" data-height="306">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="490" height="245" data-src="/i/2025/09/08/24075-22bb-490x0-sc2x0_bradley-nelson.jpg" alt="Spotkanie autorskie z drem Bradleyem Nelsonem w Warszawie. Poznaj autora książek "Kod emocji" i "Kod ciała"">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Redakcja poleca </div>
<div class="small-article__text-title">
Spotkanie autorskie z drem Bradleyem Nelsonem w Warszawie. Poznaj autora książek "Kod emocji" i "Kod ciała" </div>
<div class="small-article__text-description d-none d-sm-block d-md-none">
Dr Bradley Nelson jest uznawany za jednego z czołowych ekspertów w dziedzinie medycyny bioenergetycznej, od dziesięcioleci uczy skutecznych technik przywracania zdrowia i szkoli praktyków na... </div>
</div>
</a>
</div>
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/uroda-i-pielegnacja/13734-nie-tylko-masaz-kobido-oto-7-sposobow-odmladzajacych-twarz-jakie-skladniki-aktywne-w-kosmetykach-sa-najlepsze">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-7e34-330x0-sc1x0_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-3fe1-429x0-sc1x3_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-dd95-545x0-sc1x72_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="317">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-81be-737x0-sc1x72_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="737" data-height="428">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-be2c-482x0-sc1x5_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="482" data-height="321">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-14f2-769x0-sc1x28_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="769" data-height="601">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23868-f5fd-490x0-sc1x6_adobestock-775701464.jpeg" media="(max-width: 1439px)" data-width="490" data-height="306">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="490" height="245" data-src="/i/2025/08/10/23868-eceb-490x0-sc2x0_adobestock-775701464.jpeg" alt="Nie tylko masaż kobido. Oto 7 sposobów odmładzających twarz. Jakie składniki aktywne w kosmetykach są najlepsze?">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Uroda i pielęgnacja </div>
<div class="small-article__text-title">
Nie tylko masaż kobido. Oto 7 sposobów odmładzających twarz. Jakie składniki aktywne w kosmetykach są najlepsze? </div>
<div class="small-article__text-description d-none d-sm-block d-md-none">
Na poprawienie konturu twarzy, odzyskanie jej objętość i wygładzenie zmarszczek jest wiele sposobób - począwszy od masaży liftingujących, przez drenaż limfatyczny po suplementację i wolumetrię... </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-md-6">
<div class="small-article">
<a href="/styl-zycia/uroda-i-pielegnacja/13733-kapiele-zdrowotne-w-domu-jak-je-przygotowac">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23861-7ffd-330x0-sc1x0_adobestock-993692605.jpeg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23861-959b-429x0-sc1x3_adobestock-993692605.jpeg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="330">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23861-c05e-545x0-sc1x72_adobestock-993692605.jpeg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="317">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23861-c07e-737x0-sc1x72_adobestock-993692605.jpeg" media="(max-width: 767px)" data-width="737" data-height="428">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23861-9e2a-482x0-sc0x7_adobestock-993692605.jpeg" media="(max-width: 1024px)" data-width="482" data-height="689">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23861-0273-769x0-sc0x6_adobestock-993692605.jpeg" media="(max-width: 1199px)" data-width="769" data-height="1282">
<source data-srcset="/i/2025/08/10/23861-a0f9-490x0-sc0x75_adobestock-993692605.jpeg" media="(max-width: 1439px)" data-width="490" data-height="653">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="490" height="521" data-src="/i/2025/08/10/23861-0c32-490x0-sc0x94_adobestock-993692605.jpeg" alt="Kąpiele zdrowotne w domu - jak je przygotować?">
</picture>
<div class="small-article__text">
<div class="small-article__text-category">
Uroda i pielęgnacja </div>
<div class="small-article__text-title fs-35">
Kąpiele zdrowotne w domu - jak je przygotować? </div>
<div class="small-article__text-description d-none d-sm-block d-lg-none d-xl-block">
Kąpiele zdrowotne to jedna z najprzyjemniejszych kuracji, stanowiąca skuteczne wsparcie. Odpowiednio dobrane mogą zdziałać cuda – zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej.
</div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/styl-zycia/uroda-i-pielegnacja/13708-miod-propolis-maslo-shea-naturalne-sposoby-na-piekne-stopy">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23739-23dd-330x0-sc1x49_oclczerwiec-61.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23739-7b6d-429x0-sc1x49_oclczerwiec-61.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23739-f1a1-545x0-sc1x49_oclczerwiec-61.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23739-ec7a-354x0-sc1x49_oclczerwiec-61.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23739-c5fa-312x0-sc1x49_oclczerwiec-61.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/07/16/23739-d0f2-370x0-sc1x49_oclczerwiec-61.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/07/16/23739-9176-317x0-sc1x49_oclczerwiec-61.jpg" alt="Miód, propolis, masło shea? Naturalne sposoby na piękne stopy">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Uroda i pielęgnacja </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Miód, propolis, masło shea? Naturalne sposoby na piękne stopy </div>
<div class="three-articles__big-description">
Regularne nawilżanie, oczyszczanie oraz stosowanie odpowiednich kosmetyków pomaga zapobiegać suchości, pękaniu skóry oraz infekcjom stóp. Poznaj składniki aktywne i domowe sposoby, które... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13725-kinezjologia-czyli-jak-uwolnic-uwieziony-w-ciele-stres">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/07/28/23804-d74e-330x0-sc1x49_kinezjologia.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/07/28/23804-d0db-429x0-sc1x49_kinezjologia.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/07/28/23804-c1b7-545x0-sc1x49_kinezjologia.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/07/28/23804-4fe5-354x0-sc1x49_kinezjologia.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/07/28/23804-a2f7-312x0-sc1x49_kinezjologia.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/07/28/23804-a639-370x0-sc1x49_kinezjologia.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/07/28/23804-4b47-317x0-sc1x49_kinezjologia.jpg" alt="Kinezjologia, czyli jak uwolnić uwięziony w ciele stres">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Redakcja poleca </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Kinezjologia, czyli jak uwolnić uwięziony w ciele stres </div>
<div class="three-articles__big-description">
Współczesna nauka potwierdza, że stres działa destrukcyjnie na nasz organizm. Jednak nie zawsze tak sądzono – w XVII wieku Kartezjusz oddzielił umysł od ciała, negując wpływ sfery niematerialnej... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13746-jak-urzeczywistnic-zycie-ktorego-pragniesz-poznaj-6-technik-neuromanifestacji">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23828-3e7a-330x0-sc1x49_droga.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23828-03b7-429x0-sc1x49_droga.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23828-f922-545x0-sc1x49_droga.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23828-caca-354x0-sc1x49_droga.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23828-1747-312x0-sc1x49_droga.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23828-ec22-370x0-sc1x49_droga.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/08/07/23828-89a4-317x0-sc1x49_droga.jpg" alt="Jak urzeczywistnić życie, którego pragniesz? Poznaj 6 technik neuromanifestacji">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Redakcja poleca </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Jak urzeczywistnić życie, którego pragniesz? Poznaj 6 technik neuromanifestacji </div>
<div class="three-articles__big-description">
Marzenia o lepszym życiu, sukcesie itd. Czy to tylko myślenie życzeniowe, które wspierają wizualizacje i magiczne rytuały, czy też może dzięki potencjałowi naszego mózgu, jesteśmy w stanie... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13727-terapia-wodorowa-dziala-przeciwutleniajaco-i-przeciwzapalnie-eliminuje-alergie-a-to-nie-koniec-jej-zalet">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/06/23812-b22e-330x0-sc1x49_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/08/06/23812-770f-429x0-sc1x49_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/08/06/23812-d961-545x0-sc1x49_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/08/06/23812-b670-354x0-sc1x49_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/08/06/23812-6162-312x0-sc1x49_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/08/06/23812-9daa-370x0-sc1x49_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/08/06/23812-a646-317x0-sc1x49_inhalator-wodoru-anev-fot2.jpg" alt="Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Redakcja poleca </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet </div>
<div class="three-articles__big-description">
Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od środka i wspiera organizm w walce ze stresem oksydacyjnym oraz wieloma... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/styl-zycia/redakcja-poleca/13745-stopa-cukrzycowa-ta-innowacyjna-terapia-moze-pomoc">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23820-f005-330x0-sc1x49_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23820-8de8-429x0-sc1x49_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23820-f756-545x0-sc1x49_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23820-e3b1-354x0-sc1x49_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23820-c247-312x0-sc1x49_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/08/07/23820-573c-370x0-sc1x49_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/08/07/23820-829f-317x0-sc1x49_terapia-fotobiomodulacyjna-fot3.jpg" alt="Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Redakcja poleca </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc </div>
<div class="three-articles__big-description">
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do 2030 r. Ok. 60% amputacji kończyn wiąże się z cukrzycą – najczęściej są one... </div>
</a>
</div>
</div>
<div class="col-sm-6 col-md-4 col-lg-6 col-xl-4 avt-mb-3">
<div class="three-articles__big">
<a href="/styl-zycia/stres/13711-ten-neuroprzekaznik-musi-byc-aktywny-aby-chronic-nas-przed-stresem-jak-zwiekszyc-jego-wydajnosc">
<div class="three-articles__big-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/07/25/23800-2a2c-330x0-sc1x49_tai-chi.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="221">
<source data-srcset="/i/2025/07/25/23800-026b-429x0-sc1x49_tai-chi.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="288">
<source data-srcset="/i/2025/07/25/23800-ed8a-545x0-sc1x49_tai-chi.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="366">
<source data-srcset="/i/2025/07/25/23800-8e55-354x0-sc1x49_tai-chi.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="354" data-height="238">
<source data-srcset="/i/2025/07/25/23800-aab7-312x0-sc1x49_tai-chi.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="312" data-height="209">
<source data-srcset="/i/2025/07/25/23800-b151-370x0-sc1x49_tai-chi.jpg" media="(max-width: 1199px)" data-width="370" data-height="248">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="317" height="213" data-src="/i/2025/07/25/23800-8f6e-317x0-sc1x49_tai-chi.jpg" alt="Ten neuroprzekaźnik musi być aktywny, aby chronić nas przed stresem. Jak zwiększyć jego wydajność?">
</picture>
<div class="three-articles__big-image-category">
Stres </div>
</div>
<div class="three-articles__big-title">
Ten neuroprzekaźnik musi być aktywny, aby chronić nas przed stresem. Jak zwiększyć jego wydajność? </div>
<div class="three-articles__big-description">
W zgiełku codzienności, gdy stres i lęk atakują nas nieustannie, coraz trudniej odnaleźć spokój i równowagę emocjonalną. Jest jednak wiele naturalnych sposobów odzyskania kontroli nad emocjami i... </div>
</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-right p-col">
<div style="margin: auto auto 20px auto; width: 100%; max-width: 750px; text-align: center;" class="d-none d-md-block d-lg-none">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 750x200_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:750px;height:200px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="6405930327"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div><div style="margin: -15px auto 15px auto; width: 100%; max-width: 300px; text-align: center;" class="d-md-none">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 300x250_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="7395578360"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div><div style="margin: 30px auto auto auto; width: 300px; text-align: center;" class="d-none d-lg-block p-sticky">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 300x600_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="8840521979"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="exercises">
<div class="avt-container-1440">
<div class="exercises__top">
<div class="exercises__top-title">
<a href="/styl-zycia/aktywnosc-fizyczna">
Aktywność </a>
</div>
<a href="/styl-zycia/aktywnosc-fizyczna" class="exercises__top-more d-none d-sm-inline-block">
Zobacz więcej
</a>
</div>
<div class="row">
<div class="col-12 col-lg-4 exercises__col">
<a href="/styl-zycia/aktywnosc-fizyczna/13722-aktywnosc-fizyczna-nie-wydluza-zycia">
<div class="exercises__el">
<div class="exercises__el-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/07/23/23787-b1d6-330x0-sc1x5_silownia.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="220">
<source data-srcset="/i/2025/07/23/23787-4130-429x0-sc1x5_silownia.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="286">
<source data-srcset="/i/2025/07/23/23787-7dc3-545x0-sc1x5_silownia.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="363">
<source data-srcset="/i/2025/07/23/23787-0083-575x0-sc1x5_silownia.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="575" data-height="383">
<source data-srcset="/i/2025/07/23/23787-b0aa-600x0-sc1x5_silownia.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="600" data-height="400">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="250" height="167" data-src="/i/2025/07/23/23787-fb25-250x0-sc1x5_silownia.jpg" alt="Aktywność fizyczna nie wydłuża życia">
</picture>
</div>
<div class="exercises__el-title">
Aktywność fizyczna nie wydłuża życia </div>
<div class="exercises__el-description">
<p>Ćwiczenia są korzystne dla zdrowia, ale ich nasilenie nie wydłuży życia. W rzeczywistości sytuacja jest odwrotna – w jednym z badań wśród osób prowadzących siedzący tryb życia lub mało aktywnych ryzyko zgonu spadło o 7%, podczas gdy uczestnicy intensywnie ćwiczący nie żyli dłużej.</p>
</div>
</div>
</a>
</div>
<div class="col-12 col-lg-4 exercises__col">
<a href="/styl-zycia/aktywnosc-fizyczna/13557-silne-miesnie-to-podstawa-mobilnosci-i-klucz-do-zdrowia-jak-je-wzmacniac">
<div class="exercises__el">
<div class="exercises__el-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/03/26/22896-7da6-330x0-sc1x5_cwiczenia3.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="220">
<source data-srcset="/i/2025/03/26/22896-abac-429x0-sc1x5_cwiczenia3.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="286">
<source data-srcset="/i/2025/03/26/22896-4fb9-545x0-sc1x5_cwiczenia3.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="363">
<source data-srcset="/i/2025/03/26/22896-9514-575x0-sc1x5_cwiczenia3.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="575" data-height="383">
<source data-srcset="/i/2025/03/26/22896-9a73-600x0-sc1x5_cwiczenia3.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="600" data-height="400">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="250" height="167" data-src="/i/2025/03/26/22896-e6bb-250x0-sc1x5_cwiczenia3.jpg" alt="Silne mięśnie to podstawa mobilności i klucz do zdrowia. Jak je wzmacniać?">
</picture>
</div>
<div class="exercises__el-title">
Silne mięśnie to podstawa mobilności i klucz do zdrowia. Jak je wzmacniać? </div>
<div class="exercises__el-description">
<p>Nie ma wątpliwości, że chodzenie jest dla nas korzystne. Jednak czy to wystarczy? Debra Atkinson, certyfikowana specjalistka treningu siłowego i kondycji i dyrektorka firmy Flipping 50, przedstawia korzyści płynące z chodzenia i podpowiada, jak je zwiększyć.</p>
</div>
</div>
</a>
</div>
<div class="col-12 col-lg-4 exercises__col">
<a href="/styl-zycia/aktywnosc-fizyczna/13507-ten-rodzaj-aktywnosci-pozwoli-ci-schudnac-najszybciej">
<div class="exercises__el">
<div class="exercises__el-image">
<picture class="lazy">
<source data-srcset="/i/2025/01/28/22506-f9b3-330x0-sc1x5_bieganie-na-biezni.jpg" media="(max-width: 360px)" data-width="330" data-height="220">
<source data-srcset="/i/2025/01/28/22506-9e01-429x0-sc1x5_bieganie-na-biezni.jpg" media="(max-width: 459px)" data-width="429" data-height="286">
<source data-srcset="/i/2025/01/28/22506-5cc6-545x0-sc1x5_bieganie-na-biezni.jpg" media="(max-width: 575px)" data-width="545" data-height="363">
<source data-srcset="/i/2025/01/28/22506-dfff-575x0-sc1x5_bieganie-na-biezni.jpg" media="(max-width: 767px)" data-width="575" data-height="383">
<source data-srcset="/i/2025/01/28/22506-cc97-600x0-sc1x5_bieganie-na-biezni.jpg" media="(max-width: 1024px)" data-width="600" data-height="400">
<img src="/templates/main/images/lazyloader-placeholder.png" class="img-fluid" width="250" height="167" data-src="/i/2025/01/28/22506-a76f-250x0-sc1x5_bieganie-na-biezni.jpg" alt="Ten rodzaj aktywności pozwoli ci schudnąć najszybciej">
</picture>
</div>
<div class="exercises__el-title">
Ten rodzaj aktywności pozwoli ci schudnąć najszybciej </div>
<div class="exercises__el-description">
<p>Lekarze zalecają aktywność fizyczną, zaznaczając, że już spacer po okolicy czy pielenie ogródka mają korzystny wpływ na nasz organizm. Okazuje się jednak, że ruch ruchowi nierówny, a w kwestii spalania kalorii cięższy, ale krótszy wysiłek fizyczny może się bardziej opłacać.</p>
</div>
</div>
</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</main>
<!-- Home end -->
<div id="return-top">
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="19.097" height="21.484" viewBox="0 0 19.097 21.484">
<g id="ic_vertical_align_top_48px" transform="translate(-8 -6)">
<g id="Group_502" data-name="Group 502" transform="translate(8 6)">
<path id="Path_1596" data-name="Path 1596" d="M12.774,15.549h3.581V27.484h2.387V15.549h3.581l-4.774-4.774ZM8,6V8.387H27.1V6Z" transform="translate(-8 -6)"/>
</g>
</g>
</svg>
</div>
<div style="margin: -70px auto 30px auto; width: 100%; max-width: 750px; text-align: center;" class="d-none d-md-block d-lg-none">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 750x200_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:750px;height:200px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="6405930327"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div><div style="margin: -80px auto 20px auto; width: 100%; max-width: 300px; text-align: center;" class="d-md-none">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 300x250_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="7395578360"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div><div style="margin: auto auto auto auto; max-width: 1920px; text-align: center;">
<div id="adoceangplufftpwnocm"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2020, avt_admin.Kto Cie Wyleczy.Strona G__wna.1920x500 */
ado.slave('adoceangplufftpwnocm', {myMaster: 'kng3Scc7J7w6lnaC8QM4TujWH0Bgw68dgfUhLlVwL3f.Y7' });
</script>
</div><div style="margin: -20px auto 20px auto; width: 100%; max-width: 970px; text-align: center;" class="d-none d-lg-block">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 970x250_KCW -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:970px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8584451387662554"
data-ad-slot="1251722282"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div><div class="our-magazines">
<div class="our-magazines__title">
Nasze magazyny
</div>
<div class="swiper-container swiper-our-magazines">
<div class="swiper-wrapper">
<div class="swiper-slide">
<div class="our-magazines__item">
<a href="https://ulubionykiosk.pl/wydawnictwo/o-czym-lekarze-ci-nie-powiedza-czasopismo-medyczne" class="our-magazines__item-link" target="_blank">
<div class="our-magazines__item-image">
<img data-src="https://ulubionykiosk.pl/i/dz0yOTQmaD0zODU=/3f65575e/388995-O-Czym-Lekarze-Ci-Nie-Powiedza-9-2025.jpg" alt="O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą" class="img-fluid swiper-lazy" width="294" height="385">
</div>
<div class="our-magazines__item-text">
<div class="our-magazines__item-title">
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą </div>
<div class="our-magazines__item-description">
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="our-magazines__item">
<a href="https://ulubionykiosk.pl/wydawnictwo/holistic-health" class="our-magazines__item-link" target="_blank">
<div class="our-magazines__item-image">
<img data-src="https://ulubionykiosk.pl/i/dz0yOTQmaD0zODU=/404a2121/384183-Holistic-Health-4-2025.jpg" alt="Holistic Health" class="img-fluid swiper-lazy" width="294" height="385">
</div>
<div class="our-magazines__item-text">
<div class="our-magazines__item-title">
Holistic Health </div>
<div class="our-magazines__item-description">
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="our-magazines__item">
<a href="https://ulubionykiosk.pl/wydawnictwo/fizjoterapeuta" class="our-magazines__item-link" target="_blank">
<div class="our-magazines__item-image">
<img data-src="https://ulubionykiosk.pl/i/dz0yOTQmaD0zODU=/a35cce86/345524-Fizjoterapeuta-5-2023.jpg" alt="Fizjoterapeuta" class="img-fluid swiper-lazy" width="294" height="385">
</div>
<div class="our-magazines__item-text">
<div class="our-magazines__item-title">
Fizjoterapeuta </div>
<div class="our-magazines__item-description">
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="our-magazines__item">
<a href="https://ulubionykiosk.pl/wydawnictwo/menopauza" class="our-magazines__item-link" target="_blank">
<div class="our-magazines__item-image">
<img data-src="https://ulubionykiosk.pl/i/dz0yOTQmaD0zODU=/d3ec921b/313971-MENOPAUZA-okladka.jpg" alt="Menopauza" class="img-fluid swiper-lazy" width="294" height="385">
</div>
<div class="our-magazines__item-text">
<div class="our-magazines__item-title">
Menopauza </div>
<div class="our-magazines__item-description">
Praktyczny poradnik dla kobiet </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="our-magazines__item">
<a href="https://ulubionykiosk.pl/wydawnictwo/zyj-lepiej-zyj-dluzej" class="our-magazines__item-link" target="_blank">
<div class="our-magazines__item-image">
<img data-src="https://ulubionykiosk.pl/i/dz0yOTQmaD0zODU=/0cfc037f/306162-Zyj-Lepiej-Zyj-Dluzej-1-2022.jpg" alt="Żyj Lepiej, Żyj Dłużej" class="img-fluid swiper-lazy" width="294" height="385">
</div>
<div class="our-magazines__item-text">
<div class="our-magazines__item-title">
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej </div>
<div class="our-magazines__item-description">
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="our-magazines__item">
<a href="https://ulubionykiosk.pl/wydawnictwo/lecz-sie-dieta" class="our-magazines__item-link" target="_blank">
<div class="our-magazines__item-image">
<img data-src="https://ulubionykiosk.pl/i/dz0yOTQmaD0zODU=/93d3d776/5952-Lecz-sie-Dieta-2019.jpg" alt="Lecz Się Dietą" class="img-fluid swiper-lazy" width="294" height="385">
</div>
<div class="our-magazines__item-text">
<div class="our-magazines__item-title">
Lecz Się Dietą </div>
<div class="our-magazines__item-description">
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="our-magazines__item">
<a href="https://ulubionykiosk.pl/wydawnictwo/porady-starego-doktora" class="our-magazines__item-link" target="_blank">
<div class="our-magazines__item-image">
<img data-src="https://ulubionykiosk.pl/i/dz0yOTQmaD0zODU=/9d25ae02/377120-Porady-Staego-Doktora-2025.jpg" alt="Porady Starego Doktora" class="img-fluid swiper-lazy" width="294" height="385">
</div>
<div class="our-magazines__item-text">
<div class="our-magazines__item-title">
Porady Starego Doktora </div>
<div class="our-magazines__item-description">
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="our-magazines__item">
<a href="https://ulubionykiosk.pl/wydawnictwo/holistycznie-o-stanach-zapalnych" class="our-magazines__item-link" target="_blank">
<div class="our-magazines__item-image">
<img data-src="https://ulubionykiosk.pl/i/dz0yOTQmaD0zODU=/5f53d685/5369-Holistycznie-o-Stanach-Zapalnych-2018.jpg" alt="Holistycznie o Stanach Zapalnych" class="img-fluid swiper-lazy" width="294" height="385">
</div>
<div class="our-magazines__item-text">
<div class="our-magazines__item-title">
Holistycznie o Stanach Zapalnych </div>
<div class="our-magazines__item-description">
Jak pokonać cichego zabójcę </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="swiper-slide">
<div class="our-magazines__item">
<a href="https://ulubionykiosk.pl/wydawnictwo/moje-zycie-w-moich-rekach" class="our-magazines__item-link" target="_blank">
<div class="our-magazines__item-image">
<img data-src="https://ulubionykiosk.pl/i/dz0yOTQmaD0zODU=/8054e697/5845-Moje-Zycie-w-Moich-Rekach-2019.jpg" alt="Moje Życie w Moich Rękach" class="img-fluid swiper-lazy" width="294" height="385">
</div>
<div class="our-magazines__item-text">
<div class="our-magazines__item-title">
Moje Życie w Moich Rękach </div>
<div class="our-magazines__item-description">
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby </div>
</div>
</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<footer class="footer">
<div class="avt-container-1440">
<div class="footer__bottom">
<div class="footer__logo">
<a href="/">
<img src="/templates/main/images/svg/ocl.svg" alt="">
</a>
<div class="footer__social">
<a href="https://www.facebook.com/oczymlekarze/">
<img src="/templates/main/images/svg/facebook.svg" alt="" width="11" height="20">
</a>
</div>
</div>
<div class="footer__publisher">
<div class="footer__publisher-title">
Wydawca
</div>
<div class="footer__publisher-left">
AVT-Korporacja Sp. z o.o.<br>
ul. Leszczynowa 11<br>
03-197 Warszawa<br>
</div>
<div class="footer__publisher-right">
tel: <a href="tel:+48222578499">22 257 84 99</a><br>
fax: 22 257 84 00<br>
<a href="mailto:avt@avt.pl">
avt@avt.pl
</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</footer>
<script>
function downloadJSAtOnload() {
var element = document.createElement("script");
element.src = "https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js";
element.dataset.adClient = "ca-pub-8584451387662554";
document.body.appendChild(element);
}
if (window.addEventListener) {
window.addEventListener("load", downloadJSAtOnload, false);
}
else if (window.attachEvent) {
window.attachEvent("onload", downloadJSAtOnload);
}
else {
window.onload = downloadJSAtOnload;
}
</script><script type="text/javascript">
var _qasp = _qasp || [];
_qasp.push(['uTags', 'strona-glowna']);
_qasp.push(['setPAID']);
</script><!-- (C)2000-2013 Gemius SA - gemiusAudience / pp.ktociewyleczy.pl / strona_glowna_serwisu -->
<script type="text/javascript">
<!--//--><![CDATA[//><!--
var pp_gemius_identifier = 'AjtKWCMpxwx2P0utmYCidsVIDfaBn0NPzra28CifakX.x7';
// lines below shouldn't be edited
function gemius_pending(i) { window[i] = window[i] || function() {var x = window[i+'_pdata'] = window[i+'_pdata'] || []; x[x.length]=arguments;};};
gemius_pending('gemius_hit'); gemius_pending('gemius_event'); gemius_pending('pp_gemius_hit'); gemius_pending('pp_gemius_event');
(function(d,t) {try {var gt=d.createElement(t),s=d.getElementsByTagName(t)[0],l='http'+((location.protocol=='https:')?'s':''); gt.setAttribute('async','async');
gt.setAttribute('defer','defer'); gt.src=l+'://gapl.hit.gemius.pl/xgemius.js'; s.parentNode.insertBefore(gt,s);} catch (e) {}})(document,'script');
//--><!]]>
</script><div id="adoceangplynlqeujrdg"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2023, avt_admin.KtoCi_Wyleczy.Strona G__wna.1x1 */
ado.slave('adoceangplynlqeujrdg', {myMaster: 'SH5VGI6VnS7mLb9I9C3uZAz9AQLGNwbv_yEabJvqC2H.C7' });
</script><!-- Meta Pixel Code -->
<script>
!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',
'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '879273692110086');
fbq('track', 'PageView');
</script>
<noscript><img height="1" width="1" style="display:none"
src="https://www.facebook.com/tr?id=879273692110086&ev=PageView&noscript=1"
/></noscript>
<!-- End Meta Pixel Code --><div id="adoceangpluldimkluke"></div>
<script type="text/javascript">
/* (c)AdOcean 2003-2024, avt.KtoCi_Wyleczy_3.SG.1x1 */
ado.slave('adoceangpluldimkluke', {myMaster: 'IXtcPa91nauKOv371ujyBEOeEzZaB.IEp7bmRXIqKmr.u7' });
</script>
<script src="https://cdn.avt.pl/libs/jquery/3.2.1/jquery.js"></script>
<script src="/templates/main/js/1701777211/app.min.js"></script>
<!-- End of wrap to custom scroll (begin in /templates/main/head.php) -->
<!-- End of wrap to custom scroll (begin in /templates/main/head.php) -->
</body>
</html>