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<title>Incredible Smoothies | Recetas de batidos de frutas y verdes</title>
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<article id="post-28" class="post-28 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bienestar">
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<a href="https://www.incrediblesmoothies.com/bebidas-detox-para-depurar-el-organismo/" title="Bebidas detox para depurar el organismo" >
<img width="615" height="410" src="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-1.jpg" class="single-featured wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-1.jpg 1374w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-1-300x200.jpg 300w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 615px) 100vw, 615px" /> </a>
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<h2 class="entry-title"><a href="https://www.incrediblesmoothies.com/bebidas-detox-para-depurar-el-organismo/" rel="bookmark">Bebidas detox para depurar el organismo</a></h2>
<div class="entry-meta">
<span class="posted-on"><i class="fa fa-calendar-alt"></i> <a href="https://www.incrediblesmoothies.com/bebidas-detox-para-depurar-el-organismo/" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="2023-01-12T16:37:49+00:00">enero 12, 2023</time><time class="updated" datetime="2023-10-12T16:38:19+00:00">octubre 12, 2023</time></a></span><span class="byline"> <i class="fa fa-user"></i> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://www.incrediblesmoothies.com/author/jessyca/">Norma</a></span></span> <span class="comments-link"><i class="fa fa-comments"></i><a href="https://www.incrediblesmoothies.com/bebidas-detox-para-depurar-el-organismo/#respond">Deja un comentario</a></span>
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<div class="entry-content">
<p><span style="font-weight: 400;">Elimina toxinas y obtén gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales con estas </span><b>bebidas detox para depurar el organismo.</b><span style="font-weight: 400;"> La mayoría de ellas se preparan únicamente con agua, frutas y verduras frescas, así que no te las pierdas.</span></p>
<h2 style="text-align: center;"><b>¿En qué consiste el efecto detox?</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">La palabra “</span><i><span style="font-weight: 400;">détox</span></i><span style="font-weight: 400;">” hace referencia a una </span><b>desintoxicación o limpieza del organismo, </b><span style="font-weight: 400;">lo cual es posible a través de una alimentación saludable que propicie la eliminación de impurezas, residuos y toxinas en el cuerpo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Es oportuno aclarar que </span><b>no se trata de una dieta ni un régimen que se pueda mantener de manera prolongada.</b><span style="font-weight: 400;"> Por el contrario, debe realizarse durante un período de tiempo corto y preferiblemente bajo la supervisión de un especialista en nutrición.</span></p>
<h2><b>Cambios en la alimentación para depurar el organismo</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Si no quieres someterte a un procedimiento extremo de desintoxicación, puedes obtener los mismos resultados de manera gradual y a mediano plazo realizando </span><b>algunos cambios en tu alimentación</b><span style="font-weight: 400;">, tales como los siguientes.</span></p>
<h3><b>Incluir más verduras en el menú</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Hoy en día es tendencia el consumo de </span><b>jugos y batidos verdes</b><span style="font-weight: 400;">, una excelente alternativa para ingerir las vitaminas y nutrientes necesarios que se encuentran en las verduras y las frutas.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Opta por </span><b>alimentos ricos en nutrientes,</b><span style="font-weight: 400;"> como la remolacha, la zanahoria, el pepino, el apio y el jengibre.</span></p>
<h3><b>Reduce la ingesta de alimentos procesados</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">La mayoría de los alimentos que consumimos hoy en día son procesados; sin embargo, es posible conseguir productos naturales en las tiendas y supermercados, si tienes dudas al respecto, </span><b>fíjate en las etiquetas de los mismos.</b></p>
<h3><b>Consume más agua</b></h3>
<p><b>Beber agua es la mejor manera de limpiar tu organismo. </b><span style="font-weight: 400;">Por lo tanto, procura consumir diariamente la cantidad de agua recomendada (2 litros).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Si te cuesta llegar a esa cantidad, </span><b>sustituye los jugos y gaseosas por agua</b><span style="font-weight: 400;">. Si no te gusta su sabor, puedes añadirle algunas gotas de limón, menta o pepino, ya que funcionarán como diuréticos para facilitar la eliminación de toxinas.</span></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-30" src="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-2.jpg" alt="" width="2560" height="1440" srcset="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-2.jpg 2560w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-2-300x169.jpg 300w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-2-1024x576.jpg 1024w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-2-768x432.jpg 768w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-2-1536x864.jpg 1536w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/detox-2-2048x1152.jpg 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></p>
<h2 style="text-align: center;"><b>Bebidas detox para depurar el organismo</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">A continuación, te ofrecemos una serie de </span><b>bebidas ideales para desintoxicar tu organismo. </b><span style="font-weight: 400;">La base para cada una de ellas es el agua, de modo que solo deberás conseguir el resto de los ingredientes en cada caso.</span></p>
<h3><b>Agua con limón</b></h3>
<p><b>Puedes ingerir esta bebida en ayunas por la mañana</b><span style="font-weight: 400;">. Servirá para reforzar tu sistema inmune, eliminar toxinas y embellecer tu piel.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Es tan simple como cortar un limón a la mitad, extraer el zumo y agregarlo a un vaso de agua. </span><b>Preferiblemente no lo endulces y bébelo a temperatura ambiente o frío.</b></p>
<h3><b>Agua con limón, pepino y menta</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Si deseas una bebida más fresca, añade menta y pepino a la preparación anterior, de esta manera obtendrás </span><b>beneficios adicionales.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">La menta es ideal para agilizar la eliminación de desechos, el limón regulará tu organismo y el pepino le otorgará un mejor sabor a la bebida.</span></p>
<h3><b>Agua de limón, manzana y canela</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">¿Tienes algunos kilos de más? Prueba esta deliciosa bebida detox. El limón se encargará de </span><b>proporcionarte energía</b><span style="font-weight: 400;"> para que hagas actividad física y te deshagas de ellos más rápido, mientras que</span><b> la manzana y la canela acelerarán tu metabolismo </b><span style="font-weight: 400;">para que sigas quemando grasa aun cuando te encuentres en reposo.</span></p>
<h3><b>Agua con limón y chía</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Esta es una de las bebidas detox más populares, cuando la semilla de chía se combina con el agua, </span><b>genera una especie de gel que te proporcionará una sensación de llenura durante más tiempo. </b><span style="font-weight: 400;">También regulará tus niveles de azúcar en la sangre, por lo que obtendrás múltiples beneficios al ingerirla.</span></p>
<h3><b>Agua de limón y coco</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Esta última receta es ideal para </span><b>regular tu digestión, </b><span style="font-weight: 400;">también te ayudará a eliminar toxinas y reducirá la inflamación abdominal para que luzcas una silueta más esbelta, entre otros beneficios.</span></p>
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<article id="post-24" class="post-24 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-salud">
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<a href="https://www.incrediblesmoothies.com/top-5-zumos-de-frutas-con-vitaminas-y-antioxidantes/" title="Top 5 zumos de frutas con vitaminas y antioxidantes" >
<img width="729" height="410" src="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-2.jpg" class="single-featured wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-2.jpg 1200w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-2-300x169.jpg 300w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-2-1024x576.jpg 1024w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-2-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 729px) 100vw, 729px" /> </a>
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<h2 class="entry-title"><a href="https://www.incrediblesmoothies.com/top-5-zumos-de-frutas-con-vitaminas-y-antioxidantes/" rel="bookmark">Top 5 zumos de frutas con vitaminas y antioxidantes</a></h2>
<div class="entry-meta">
<span class="posted-on"><i class="fa fa-calendar-alt"></i> <a href="https://www.incrediblesmoothies.com/top-5-zumos-de-frutas-con-vitaminas-y-antioxidantes/" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="2022-11-20T05:30:45+00:00">noviembre 20, 2022</time><time class="updated" datetime="2023-10-12T16:31:27+00:00">octubre 12, 2023</time></a></span><span class="byline"> <i class="fa fa-user"></i> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://www.incrediblesmoothies.com/author/jessyca/">Norma</a></span></span> <span class="comments-link"><i class="fa fa-comments"></i><a href="https://www.incrediblesmoothies.com/top-5-zumos-de-frutas-con-vitaminas-y-antioxidantes/#respond">Deja un comentario</a></span>
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<div class="entry-content">
<p><span style="font-weight: 400;">Si te sientes fatigado o con falta de energía, te recomendamos preparar estos </span><b>zumos de frutas con vitaminas y antioxidantes</b><span style="font-weight: 400;">. Son ideales para incluir en tu alimentación diaria y disfrutar de las beneficiosas propiedades que puedes aportar al organismo.</span></p>
<h2 style="text-align: center;"><b>¿Por qué se recomienda consumir zumos de frutas naturales?</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Para mantener una alimentación balanceada y reforzar el sistema inmunológico es necesario consumir de dos a tres porciones de frutas al día. Si te cuesta llegar a esta cantidad, </span><b>preparar un zumo puede ser la solución para obtener igualmente las vitaminas y los minerales que necesitas</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">De esta forma puedes aprovechar las </span><b>frutas de temporada</b><span style="font-weight: 400;">, ya que suelen venderse más económicas en el mercado y están repletas de los nutrientes que necesitas para mantenerte saludable.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Los zumos de frutas son tan versátiles que prácticamente puedes preparar cualquier combinación y resultan ideales para consumirlos a toda hora del día, ya sea que necesites </span><b>energía extra, retomar el equilibrio, refrescarte o favorecer la digestión, incluso se cree que son capaces de reducir el estrés.</b></p>
<h2 style="text-align: center;"><b>Un zumo de frutas adecuado para cada necesidad</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Dependiendo de los requerimientos que tengas, podrás escoger el zumo que más te convenga. La idea es que selecciones aquel que contenga los ingredientes apropiados para reforzar alguna necesidad en particular, como energía extra, fortalecer el sistema inmunológico, aportar vitaminas, minerales y más.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-25" src="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-1.jpg" alt="" width="1800" height="1185" srcset="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-1.jpg 1800w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-1-300x198.jpg 300w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-1-1024x674.jpg 1024w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-1-768x506.jpg 768w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/zumos-1-1536x1011.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px" /></p>
<h3><b>Zumo rico en ácido fólico</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Si necesitas incrementar la dosis de hierro en tu organismo,</span><b> el ácido fólico será tu aliado </b><span style="font-weight: 400;">y podrás obtenerlo con esta bebida.</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">20 fresas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">2 kiwis</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 Naranja</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Pela los kiwis y la naranja, a esta última quítale las semillas. Añade todo en la licuadora, junto con las fresas y mezcla.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Esta bebida te aportará vitamina B9, además es ideal para renovar la sangre y la piel. </span><b>Las fresas son tónicas, remineralizantes y reconstituyentes,</b><span style="font-weight: 400;"> mientras que el kiwi y la naranja son ricos en vitamina C para reforzar tus defensas.</span></p>
<h3><b>Zumo digestivo</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Se trata de una bebida tropical de sabor refrescante, diurética y desintoxicante, ideal para facilitar la digestión.</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">¼ de piña</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Media papaya madura</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">El zumo de una naranja</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Hielo</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una preparación de textura suave y consume mientras se encuentra fría.</span></p>
<h3><b>Zumo saludable</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Esta bebida es rica en betacarotenos, antioxidantes y vitaminas A, B, C, E, D y K. Proporciona </span><b>nutrientes esenciales para prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A su vez, favorecen la vista y brindan protección extra en la piel.</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Zanahorias</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Albaricoques</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Agua o yogurt natural</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Hielo</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Deberás mezclar la misma cantidad de zanahorias que de albaricoques, añadir la base acuosa y opcionalmente el hielo. Consúmelo bien frío.</span></p>
<h3><b>Zumo verde antiestrés</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Esta es, probablemente, la receta que estás necesitando. Sus ingredientes son ricos en vitaminas y sales minerales, lo que no solo tonifica al sistema nervioso, sino que también tiene un </span><b>efecto calmante, ideal para consumirlo en episodios de nervios, insomnio o estrés.</b></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Kiwis</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Lechuga</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Espinaca</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">½ vaso de agua</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Pela los kiwis, lava y pica las hojas de lechuga y espinaca. A continuación, introduce todos los ingredientes en la licuadora, añade agua y sirve.</span></p>
<h3><b>Bebida energética con frutas</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Prepara este cóctel de frutas y consúmelo en lugar de las bebidas procesadas que venden en el mercado, </span><b>está repleto de vitamina C y antioxidantes</b><span style="font-weight: 400;"> para reforzar el sistema inmunológico, por lo que es ideal para deportistas.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">También contiene vitaminas B1, B3, B9, D y carotenos, así como potasio y magnesio. Se considera una bebida depurativa, diurética y laxante.</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">20 Cerezas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">20 Frambuesas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">El zumo de un limón</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Retira las semillas de las cerezas e introdúcelas en la licuadora junto con las frambuesas, añade medio vaso de agua y el zumo de limón. Mezcla y disfruta.</span></p>
</div><!-- .entry-content -->
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<a href="https://www.incrediblesmoothies.com/recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso/" title="Recetas de smoothies para bajar de peso" >
<img width="729" height="410" src="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-4.jpeg" class="single-featured wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-4.jpeg 1200w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-4-300x169.jpeg 300w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-4-1024x576.jpeg 1024w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-4-768x432.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px" /> </a>
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<h2 class="entry-title"><a href="https://www.incrediblesmoothies.com/recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso/" rel="bookmark">Recetas de smoothies para bajar de peso</a></h2>
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<span class="posted-on"><i class="fa fa-calendar-alt"></i> <a href="https://www.incrediblesmoothies.com/recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso/" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="2022-08-13T04:23:04+00:00">agosto 13, 2022</time><time class="updated" datetime="2023-10-12T16:24:16+00:00">octubre 12, 2023</time></a></span><span class="byline"> <i class="fa fa-user"></i> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://www.incrediblesmoothies.com/author/jessyca/">Norma</a></span></span> <span class="comments-link"><i class="fa fa-comments"></i><a href="https://www.incrediblesmoothies.com/recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso/#respond">Deja un comentario</a></span>
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<p><span style="font-weight: 400;">¿Necesitas deshacerte de algunos kilos? Optar por consumir bebidas preparadas con ingredientes naturales para sentirte saciado la mayor parte del día es una excelente forma de conseguirlo. Continúa leyendo, porque a continuación te ofrecemos las mejores </span><b>recetas de smoothies para bajar de peso</b><span style="font-weight: 400;"> sin morir en el intento.</span></p>
<h2 style="text-align: center;"><b>Bajar de peso con smoothies</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Seamos honestos, no existe una receta mágica para bajar de peso y se trata de un proceso que lleva tiempo. Sin embargo, </span><b>deshacerte de unos kilos extras no tiene por qué ser tan difícil.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">En lugar de “matarte” de hambre, te recomendamos </span><b>preparar estos ricos smoothies para beber entre comidas </b><span style="font-weight: 400;">y de esta manera te sentirás saciado todo el día.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Además, consumirlos de esta forma servirá para que</span><b> comas menos cantidad de alimentos en el almuerzo y la cena</b><span style="font-weight: 400;">, pues te sentirás satisfecho y así lograrás tu objetivo. Recuerda que bajar de peso consiste en retomar un estilo de vida saludable que puedas mantener en el tiempo.</span></p>
<h2 style="text-align: center;"><b>¿Qué necesitas para preparar smoothies?</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Para preparar este tipo de bebidas en casa, </span><b>necesitarás una licuadora, ingredientes naturales como frutas y verduras, agua, leche, yogurt o zumos </b><span style="font-weight: 400;">para disponer de una base acuosa a la que le puedas añadir el resto de los elementos que incluye cada receta.</span></p>
<p><b>Lo mejor es que consumas cada batido apenas lo prepares</b><span style="font-weight: 400;">, para aprovechar que los ingredientes se encuentran completamente integrados y el sabor sea mucho mejor.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Opcionalmente, puedes añadir hielo si deseas una textura granizada y refrescante.</span></p>
<h2 style="text-align: center;"><b>Recetas de smoothies para bajar de peso</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">A continuación, te ofrecemos algunos </span><b>batidos que podrás escoger para variar tu dieta </b><span style="font-weight: 400;">y consumir algo diferente en cada momento del día. Prepara los ingredientes necesarios y disfruta tu bebida.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-21" src="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-3.jpg" alt="" width="1400" height="706" srcset="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-3.jpg 1400w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-3-300x151.jpg 300w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-3-1024x516.jpg 1024w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Recetas-de-smoothies-para-bajar-de-peso-3-768x387.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1400px) 100vw, 1400px" /></p>
<h3><b>Smoothie de frambuesa</b></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 taza de frambuesas congeladas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 cucharada de manteca de almendras</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 porción de proteína de vainilla en polvo</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 taza de agua</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">4 cubos de hielo</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta conseguir una textura suave y homogénea. Consúmelo mientras está frío.</span></p>
<h3><b>Smoothie de jengibre y moras</b></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 taza de yogurt natural</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">½ taza de jugo de naranja</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">El zumo de un limón</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">5 fresas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 cucharada de jengibre rallado</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 taza de jarabe de agave</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">5 cubos de hielo</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Introduce todos los ingredientes en la licuadora y consume la bebida cuando todo esté integrado.</span></p>
<h3><b>Smoothie de coco y papaya</b></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">½ taza de leche de coco</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">½ taza de papaya</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">½ plátano</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">¼ de piña</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 cucharada de soya</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 cucharada de miel</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">5 cubos de hielo</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Añade todos los ingredientes en la licuadora, mezcla y consume bien frío.</span></p>
<h3><b>Smoothie de pepino y limón</b></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">3 pepinos</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">El zumo de 2 limones</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 cucharadita de edulcorante</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">5 hielos</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Una rodaja de limón</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Pela y corta el pepino, retira las semillas y añádelo a la licuadora. A continuación{on, agrega el resto de los ingredientes y licúa bien para consumir.</span></p>
<h3><b>Smoothie de naranja, coco y chía</b></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">La ralladura de dos naranjas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">2 naranjas sin cáscara ni semillas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 plátano congelado</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">½ taza de agua de coco</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">2 cucharadas de semillas de chía</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">El zumo de 2 limones</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 taza de hielo</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Introduce todos los ingredientes en la batidora, menos el hielo. Cuando obtengas una mezcla integrada, añade los cubos de hielo y bate de nuevo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Si lo deseas, puedes agregar un puñado extra de semillas de chía cuando hayas servido el vaso y consumir la mezcla mientras se encuentra fría.</span></p>
<h3><b>Smoothie de mango</b></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 vaso de agua mediano</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 plátano</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 mango</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 taza de piña</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 manzana</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Un puñado de avellanas molidas</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Añade todos los ingredientes a la licuadora y mezcla. Si la consistencia es demasiado espesa, puedes agregar agua, leche descremada o yogurt natural para aligerarla.</span></p>
<h3><b>Smoothie de fresa</b></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">2 tazas de fresas congeladas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">2 plátanos</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 cucharadita de canela</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 cucharada de aceite de coco</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y disfruta de una deliciosa bebida saludable.</span></p>
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<article id="post-11" class="post-11 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-smoothies">
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<a href="https://www.incrediblesmoothies.com/smoothies-de-starbucks-para-preparar-en-casa/" title="Smoothies de Starbucks para preparar en casa" >
<img width="729" height="410" src="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-1.jpg" class="single-featured wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-1.jpg 1280w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-1-300x169.jpg 300w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-1-1024x576.jpg 1024w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-1-768x432.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px" /> </a>
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<h2 class="entry-title"><a href="https://www.incrediblesmoothies.com/smoothies-de-starbucks-para-preparar-en-casa/" rel="bookmark">Smoothies de Starbucks para preparar en casa</a></h2>
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<span class="posted-on"><i class="fa fa-calendar-alt"></i> <a href="https://www.incrediblesmoothies.com/smoothies-de-starbucks-para-preparar-en-casa/" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="2021-03-23T08:12:28+00:00">marzo 23, 2021</time><time class="updated" datetime="2023-10-12T16:13:16+00:00">octubre 12, 2023</time></a></span><span class="byline"> <i class="fa fa-user"></i> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://www.incrediblesmoothies.com/author/jessyca/">Norma</a></span></span> <span class="comments-link"><i class="fa fa-comments"></i><a href="https://www.incrediblesmoothies.com/smoothies-de-starbucks-para-preparar-en-casa/#respond">Deja un comentario</a></span>
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<p><span style="font-weight: 400;">¿Te provoca algo delicioso y refrescante? En este post te ofrecemos las recetas de los mejores </span><b>smoothies de Starbucks para preparar en casa. </b><span style="font-weight: 400;">Demuestra tu talento culinario y sorprende a toda la familia con una bebida para recargar su energía y endulzar su paladar.</span></p>
<h2 style="text-align: center;"><b>¿Qué es un smoothie?</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Aunque pueda parecer una pregunta obvia, algunas personas han escuchado el término, pero no tienen claro de qué se trata. Un smoothie es, esencialmente,</span><b> una bebida que se prepara con frutas congeladas y agua o leche.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Esos son los ingredientes básicos; sin embargo, no existen limitaciones cuando se trata de preparar este tipo de bebidas, ya que puedes incluir todo lo que desees.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Se han vuelto realmente famosos gracias a las grandes franquicias como Mcdonald’s y el propio Starbucks, quienes se han dedicado a crear una serie de combinaciones deliciosas y frescas para ofrecerlas en sus menús.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sin embargo, no es necesario acudir a una sucursal de estas franquicias si tienes el antojo de un delicioso smoothie. </span><b>Sigue las indicaciones que te ofrecemos a continuación y disfruta de una rica bebida en pocos minutos.</b></p>
<h2 style="text-align: center;"><b>¿Qué necesitas para preparar tu smoothie?</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Hay algunos ingredientes e implementos que se consideran </span><b>indispensables para preparar un smoothie de Starbucks en casa</b><span style="font-weight: 400;">, echa un vistazo:</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Agua</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Licuadora</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Frutas congeladas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Leche (opcional)</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Saborizantes o especias</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Hielo</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: center;"><b>Recetas de los mejores smoothies de Starbucks para preparar en casa</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Si ya has ubicado los implementos necesarios, es momento de</span><b> seleccionar el smoothie que más te agrade y localizar los ingredientes esenciales.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">En este apartado revelaremos qué contienen los smoothies más solicitados en esta famosa franquicia de bebidas, así que toma nota.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13" src="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-2.jpg" alt="" width="1248" height="812" srcset="https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-2.jpg 1248w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-2-300x195.jpg 300w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-2-1024x666.jpg 1024w, https://www.incrediblesmoothies.com/wp-content/uploads/2023/10/Smoothies-de-Starbucks-para-preparar-en-casa-2-768x500.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1248px) 100vw, 1248px" /></p>
<h3><b>Smoothie Vitality</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Debe su nombre a las propiedades de los ingredientes que contiene. Definitivamente, es </span><b>la mejor bebida para comenzar el día con energía suficiente para completar la jornada</b><span style="font-weight: 400;"> ¿Necesitas impulso para iniciar tus actividades? Entonces prepara este delicioso smoothie.</span></p>
<h4><b>Ingredientes</b></h4>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Un trozo de melón</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Medio racimo de uvas rojas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">3 o 4 fresas</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Un puñado de arándanos</span></li>
</ul>
<h4><b>Preparación</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Retira la concha del melón y córtalo en trozos. Aparte, corta las uvas a la mitad y extrae las semillas.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A continuación, introduce todas las frutas en la licuadora. Añade medio vaso de agua o leche.</span></p>
<p><b>Si las frutas se encuentran congeladas, no será necesario añadir hielo.</b><span style="font-weight: 400;"> De lo contrario, agrega unos 5 cubitos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ahora deberás determinar si deseas un batido dulce o bajo en calorías. Toma en consideración que </span><b>algunas de estas frutas ya son lo suficientemente dulces por sí solas</b><span style="font-weight: 400;">, pero si lo deseas, puedes agregar una cucharada de azúcar adicional.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tapa el envase de la licuadora y procesa todo durante 30 segundos aproximadamente. Sirve inmediatamente y puedes adornar la bebida con una ramita de hierbabuena.</span></p>
<h3><b>Smoothie Energy</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Si te sientes fatigado o te faltan ganas para hacer frente a las actividades del día, puede que este smoothie sea la solución, pues </span><b>contiene ingredientes naturales cuyas propiedades activarán tu metabolismo </b><span style="font-weight: 400;">y te proporcionarán vitaminas y minerales esenciales. Prepara todo lo necesario y disfrútalo.</span></p>
<h4><b>Ingredientes</b></h4>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">1 zanahoria pequeña</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">¼ de piña</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">La pulpa de un mango</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">El zumo de una naranja</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Un trocito de jengibre</span></li>
</ul>
<h4><b>Preparación</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Comienza pelando la zanahoria, la piña y el mango. Introduce la fruta en la licuadora.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A continuación, exprime la naranja y añade el jugo. Por último, pela y ralla el jengibre.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Añade medio vaso de agua o leche, opcionalmente deberás agregar hielo si las frutas no están congeladas. </span><b>Puedes incluir una cucharada de azúcar</b><span style="font-weight: 400;">. Bate hasta que se integren todos los ingredientes y sirve bien frío.</span></p>
<h3><b>Smoothie Berry</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">¿Te sientes con suerte? Cambia la energía de tu día con un delicioso smoothie Berry. </span><b>Esta es la bebida favorita de muchos adeptos a Starbucks</b><span style="font-weight: 400;"> y tú podrás disfrutarla en la comodidad de tu casa</span></p>
<h4><b>Ingredientes</b></h4>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Zumo natural de arándanos</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Açai o azaí</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Plátano</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Mango</span></li>
</ul>
<h4><b>Preparación</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Prepara el zumo natural licuando un puñado de arándanos con medio vaso de agua, a continuación añade otro puñado de azaí sin semillas, agrega el plátano pelado y la pulpa del mango. Licúa todos los ingredientes y sirve bien frío.</span></p>
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